Väljaspool Lauryn Hilli klassikalist singlit on eksfaktor see, kui läbite endise kehva emotsionaalse pöörlemise, millega oleksite pidanud liikuma juba mitu kuud tagasi. Tunnista seda: me kõik oleme seal käinud. Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas vältida endaga keerulist suhteseisundit.
Getty loominguline pilt
02Sõbranna ja jälgimata
Ma tean, et see tundub väiklane, kuid see on tõesti teie mõistuse huvides. Teil pole vaja näha uusi boo-fotosid ega Snapchateid, kus ta poissmeestega hängib, selle asemel et teiega koos olla. See teeb sind lihtsalt õnnetuks. Tehke endale teene ja lõpetage jälgimine, lõpetage jälgimine, lõpetage jälgimine! Ja kui nad hoiavad teid sotsiaalselt kinni, kasutage julgelt oma blokeerimisõigust.
Getty loominguline pilt
03Plaanige aeg ära
Pole midagi sellist, kui võtaksite hetke meele puhastamiseks. Külasta peret, löö randa, vaata maailma, see aitab.
Getty loominguline pilt
04Pidage meeles, miks te purunesite
Nii lihtne on veeta mõni aeg endisest eemal ja leida end nende juurde tagasi triivimas. Kuid tegelikult on see, et läksite lahku põhjusega. Hoidke seda põhjust silma peal ja kui see on asi, millest te ei saa enam tagasi tulla, siis ärge raisake aega ja emotsionaalset ruumi.
Getty loominguline pilt
05Puhastage kraam
Kes teab, kust tuleb kogu kraam, mida me suhetes koguneme? Kuid kõige targem on kõigest sellest lahti saada. Jah, KÕIK. Okei, noh, enamus sellest. Kuid mõlemal juhul on kaisukarud, romantilised fotod ja piletimütsid lihtsalt valusad meeldetuletused sellest, mis varem oli, ja te ei soovi ega vaja seda. Prügikasti.
Getty loominguline pilt
06Ära lase välja
Ärge hoidke aknaid autost välja, nagu tunnistas meie hea sõber Jazmine Sullivan. Nii füüsiliselt kui ka verbaalselt kahju tekitamine on tõesti raisk. Kuule, mingil hetkel sa armastasid seda inimest, nii et see ei kajasta sind alati suurepäraselt, kui sa mäetippudest karjud, et nad on Maa saast.
Getty loominguline pilt
Mängija laadimine ...07Vältige topelt-selga
Mõnikord on eksmehega magamine mugav ja tuttav, kuid see teeb asju lihtsalt keeruliseks. Vältige olukorra veelgi segadust ja leidke muid väljundeid, isegi hobi?
Getty loominguline pilt
08Tegelege emotsioonidega
Mõnikord tahame käituda nii, nagu oleks meil kõik korras, kui tõde on, siis tegelikult ei ole. Kui sa inimest tõesti armastad, ei kao need tunded lihtsalt üleöö. Pärast lagunemist on tõesti vaja mõnda aega paraneda. Enne kui proovite öelda, et olete sellest üle, lubage endal jälle vihane, kurb ja vihane olla.
Getty loominguline pilt
09Ärge sundige sõprust
Kindlasti ei lõpe kõik suhted kohutavatel tingimustel. Kuid kui proovite pärast lahku minekut liiga vara sõbrad olla, viib teid tõenäoliselt uuesti kokku saamine. Võtke reaalne aeg eemale, et näha, kas see on midagi, mida tasub uuesti vaadata. Ja enamasti ei jää sõprus püsima, kui üks või teine uude suhtesse siirdub.
Getty loominguline pilt
10Kustuta number!
Telefonist ja pilvest ka! Pidage meeles selle 1. hooaja osa Olles Mary Jane kui ta üritas abielus meest Andre oma elust ja meelest välja lüüa? Uskuge mind, nii on parem. Te ei soovi isegi kiusatust helistada või tekstisõnumeid saata, seega on kõige parem vältida võimalust, et purjus tekst jõuab hommikuti sisse tema postkasti. Ja kui see teile meelde jäi, siis proovige ehk hüpnoosi?
Getty loominguline pilt
üksteistMäära uued piirid
Kui eksite end uutesse rollidesse, on hädavajalik uusi jooni tõmmata. Nüüd on vastuvõetava ja mis mitte-määratlemine võtmetähtsusega. Telefonikõned, tekstisõnumid, peresuhted tuleb kõik ümber hinnata.
Getty loominguline pilt
12Hankige vajalik sulgemine kohe!
Ärge laske inimestel teile öelda, et sulgemine pole reaalne asi. Võib olla mõni lahendamata probleem, mis aitab teil terveneda. Pole midagi hullemat kui mõelda, et olete millestki üle ja mitte üle. Tasub võtet teha, kui vestlus võib säästa teid pettumusest, kuid kui endine on lihtsalt nõme, peate võib-olla ilma selleta edasi liikuma.
Getty loominguline pilt
