Siin on näidis kuueminutilisest kraanisoojendusest Mark Yonallylt Chicago Tap Theatre'ist. Selle soojenduse aluseks on Steve Condose, Stanley Kahni, Sam Weberi harjutused ja tema enda stiil. Kas soovite rohkem teada saada kraanivigastuste vältimisest? Kontrollige Tantsuvaim Märts 2008.
- Pulsseerige paremat jalga üle keha kaheks meetmeks, hoides pahkluud lahti ja disketina. Seejärel impulss kahe mõõtmise jaoks sisse, kahe mõõtmise jaoks sisse ja kahe mõõtmise jaoks välja. Korda vasakul.
- Loksutage parema jala lõdvalt kahe meetme jaoks. Korda vasakul.
- Vahelduv samm-konts tilgad mõlemale jalale takti. Kahe mõõtmise järel kahekordistage kiirus. Pärast veel kahte mõõtmist kahekordistage kiirus. Võtke seda nii kiiresti kui võimalik puhtalt.
- Vaheldumisi lööke varbad mõlemale jalale. Kahe mõõtmise järel kahekordistage kiirus. Pärast veel kahte mõõtmist kahekordistage kiirus. Võtke seda nii kiiresti kui võimalik puhtalt.
- Krampide rull, alustades paremalt. Kahe mõõtmise järel kahekordistage kiirus. Pärast veel kahte mõõtmist kahekordistage kiirus. Võtke seda nii kiiresti kui võimalik puhtalt. Korrake seda, alustades vasakult.
- Krambid veerevad kogu maailmas (parem samm, vasak samm, vasak kand, parem kann), muutes iga kord suuna vastupidiseks. Kahe mõõtmise järel kahekordistage kiirus. Pärast veel kahte mõõtmist kahekordistage kiirus. Võtke seda nii kiiresti kui võimalik puhtalt.
- Aeru ja veere (aka paradiddles) rütmis. Kahe mõõtmise järel kahekordistage kiirus. Pärast veel kahte mõõtmist kahekordistage kiirus. Võtke seda nii kiiresti kui võimalik puhtalt.
- Klapid ettepoole (kaks mõõdet) ja klapid tahapoole (kaks mõõdet). Klapp-ettepoole (kaks mõõdet) ja klapiga tagurpidi (kaks mõõdet). Klapp-topeltkonts edasi (kaks mõõdet) ja klapp-topeltkonts tagurpidi (kaks mõõtu) (võtke see poolaeg, kui olete algaja või kesktantsija)
- Parema jala segistid, kaks mõõdet mõlemas suunas (ees, küljel, taga, küljel). Astu viimasele löögile ja korda seda vasakul jalal.
- Parema jala rüselus (harja), kaks mõõta mõlemas suunas (ees, küljel, taga, küljel). Astu viimasele löögile ja korda seda vasakul jalal.
- Parema jala riffles (aka avatud kolmandikud), kaks mõõdavad kummaski suunas (ees, küljel, taga, küljel). Astu viimasele löögile ja korda seda vasakul jalal.
- Parema jalaga segamine, rüselus, riffle kahel mõõdul (viis korda läbi kolme järjestuse). Astuge avatud löögile ja korrake seda vasakul jalal.
- Samm paremale, vasakule, klõpsake varbad, varvas langeb paremale, varvas langeb vasakule (paus). Kahe mõõtmise järel kahekordistage kiirus. Võtke seda nii kiiresti kui võimalik puhtalt.
Olete valmis tantsima!