Shaun T. nõusolek
Pandeemia on palju muutunud Shaun T. , sealhulgas tema juuksed . Armastatud treeningtreener, kes on tuntud selliste treeningute poolest nagu kurikuulsalt karm Insanity ja Hip-Hop Abs, on end esitanud puhta raseeritud peaga nii kaua, kui ta on olnud avaliku elu tegelane. Nendel päevadel on ta aga oma juuksed kasvatanud veetlevaks kõrgeks afroks, selliseks, et ta on liikunud edasi-tagasi, lisades loci pikendusi, millele ta tantsides piitsutab. See oli asi, mille ta otsustas teha 2020. aasta alguses, pidi selle läbi elama, kui pandeemia lõpetas juurdepääsu juuksuritöökodadele ja salongidele ning on otsustanud selle säilitada. Pilk tähistab väikest aspekti uuest leitud vabadusest, mille ta leidis COVIDi ajal enda väljendamiseks ja tõeliselt elada valjusti.
Ma läbisin selle etapi, et lasin lihtsalt oma juustel kasvada. See oli esimene kord, kui ma lihtsalt aktsepteerisin ennast ja ei olnud see, mida ühiskond tunneb end hästi hooldatud, ütleb ta ESSENCE'ile. Ja siis tuli välja TikTok ja ma olin nagu: 'Noh, see on koht, kus ma saan lolli käituda.' Kuid ma olin selline: 'Ma ei käitu tegelikult lollina, nii ma käitun, kui tulete minu juurde maja. Miks ma ei tohi seda näidata? ”Ja uskuge või mitte, aga kui ma hakkasin näitama end sellisena, nagu ma tegelikult olin, jäin ma palju jälgimata, kuid mind jälgiti ka palju. Nii sain siis aru, et mõnele inimesele ei meeldi see, kes sa tegelikult oled ja see on okei. Sooviksin pigem inimesi peol, mis hakkab vibreerima, kui inimesi, kes minu üle kohut mõistavad.
Shaun T. prioriteet on takistusteta ja rõõmsalt elamine. See ajendas teda looma oma viimast treeningprogrammi, Tõuse üles! Tema sõnul ei keskendu keegi tõepoolest rõõmu ja hea aja veetmise vormis olemisele ning ta soovis seda muuta.
Üks peamisi põhjusi, miks mul tekkis soov luua sellist programmi nagu Let’s Get Up! kas mul oli vestlus Beachbody tegevjuhi ja peajuristiga. Ja ma olin nagu: 'Mul on tegelikult vaja midagi, millega mu inimesed suhestuvad,' ütleb ta. 'Mul on vaja midagi, mida mu ema, tema sõbrad ja inimesed tahavad lõbutseda, sest meie jaoks pole midagi.' Ma tahan, et inimesed ilmuksid trenni ja veedaksid head aega.
Ja toredast ajaveetmisest teab ta palju. Tema oma Instagrami leht on täis videoid temast, kellel on tippenergia ja hea vibraator, tantsides tormi kõikjal juuksurisalongist tänavatele. Nagu ta jagas, ei alusta ta ilmtingimata iga päev end nii päikesepaiste kui vikerkaarega täidetuna. Kuid ta teeb alati valiku negatiivse energia eemaldamiseks ja positiivsuse omaksvõtmiseks ning leidis, et viimase aasta jooksul oli see eriti vajalik teiste jaoks modelleerida.
Vaadake seda postitust Instagramis
Kuule, mind piinati kaheksa-aastaselt. Minu jaoks on ainus tee ülespoole, ütleb ta. Ma valin edasiliikumiseks. Mängija laadimine ...
Ta lisab, et sotsiaalmeedia, eriti viimase nelja aasta ning valimiste ja pandeemia ajal, on olnud nii lõhestav. Mulle meeldis: 'Tahaksin, et inimesed saaksid tulla kohta, kus nad saavad sõna otseses mõttes õnne hingata, positiivsust hingata.' Mul ei ole aega selles negatiivsuses istuda. '
Samuti on tal hea meel modelleerida rõõmu mustast geist, abielus lastega. See on armastuse tase, mille olemasolu ma lihtsalt ei teadnud, ütleb ta isaks olemise kohta. Mõnikord saan ma lihtsalt istuda ja nad võivad lihtsalt istuda seal midagi vaadates või limasega mängida ja ma olen nagu: 'Issand, see on parim asi üldse.'
Seal, kus ta elab Arizonas koos abikaasa Scott Blokkeri, poegade Silase ja Sanderiga, ütleb Shaun, et te ei leia kilomeetrite kaupa samasoolisi, kahte isa ja kahe lapse peret. Kuid nad on õnnestunud omaks võtta ja aidata tutvustada perekonna mitmekesisemat määratlust, mida ta on uhke teha.
Seal, kus me elame, saame tõesti olla esimene pere, keda inimesed omasuguseid näevad. Ja reaktsioon on lihtsalt nii palju positiivsem kui me arvasime, ütleb ta. Ma arvan, et see on tõesti inimeste meeled avatud, sest kui inimesed räägivad sellest oma kodus, on nad nagu samasoolised vanemad või mis iganes, nad on olemas, kuid nad näevad seda toimimas ja näevad positiivset. Neil on positiivne kogemus ja see muudab mõtteviisi tõesti palju. Ja sa tead, et ma ei hakka valetama, see on tore, kui saan natuke tähelepanu, sest mu lapsed on armsad. Nii et nad saavad alati kõik nende juurde tulema, näiteks: 'Oh jumal!'
Kuna Shaun haarab rõõmu kõigist oma elu aspektidest, on ta põnevil, et aidata teistel sama teha ka Let’s Get Up! Kui temalt küsitakse, mida inimesed saavad teha, et neil oleks motivatsioon oma tervise ja õnne eest hoolitseda, kui pilved avanevad pärast nii pikka karantiini sattumist, olgu see siis tema uue terviseprogrammi tegemine või lihtsalt jalutuskäigud. See kõik on seotud kauplemisega tegevustega, mis teie arvates muudavad teid sobivaks, kuna te ei saa seista nende asjade eest, mida teete järjekindlalt ja mis teid tegelikult õnnelikuks teevad. Tulemused ja rõõm järgnevad.
Lõpetage 50 päeva jooksul hullumeelsuse proovimine, kui vihkate iga kord, kui vajutate mängu, ütleb ta. Kui sa seda vihkad, siis tee midagi muud. Ma eelistaksin, et te kõnniksite kõrvaklapid peal ja harjutaksite ja pühenduksite sellele iga päev, kui teeksite hullumeelsust ja vihkan seda.
Diivanilt tõusmiseks on vaja teha ainult seda, mis sulle meeldib, lisab ta. Lihtsalt armasta seda. Minge tantsutundi, seal on kickball. Püüdke keskenduda meeldivate asjade tegemisele. Sellepärast ütlen alati: 'Kui teil on lõbus ja teile meeldib see, mida teete, on see parim viis edasi liikuda.'