Fitnessiguru, Shaun T, esineb #EssenceFestDurban ja annab kõigile osalejatele õiguse otsida tervislikke eluviise.
Sellest ajast peale, kui ta oma vabastamisega kuulsaks sai Hip Hop Abs DVD, ekspert on terviseruumis suuri laineid löönud oma suure energiatarbimisega ja pühendumusega positiivse motivatsiooni tõestamisele. Hiljuti rääkis ta ESSENCE-ga sellest, mida tema jaoks tähendab esinemine esmakordsel ESSENCE Festivalil Durban, kuidas liikumine aitas tal endasse uskuda ja kuidas teha pikaajalist karjääri.
Kuidas avastasite oma kirge fitnessiga?
Ühel hetkel oma elus olin kogunud 50 naela. Kuidas ma kaalu kaotasin, oli tantsimine ja lihtsalt hakkasin igal sammul end vabalt tundma. Vabadus, mida tundsin tantsides ja kaalu langetama hakkasin, on see, mille vastu ma kirgi sain. Kui suudate kogu oma terviserännaku jooksul ära märkida hetked, kus tunnete end hästi, ja naasete võitlusajal nende hetkede juurde, saate end juhtunud positiivsete asjadega tõeliselt siduda. Nii suutsin leida kirgi fitnessi ja tantsu vastu ning see saab alati olema südamelähedane ja kallis, sest just siis hakkasin endasse uskuma.
Kuidas kirjeldaksite oma sobivuse filosoofiat?
Minu sobivuse filosoofia on see, et vormil pole suurust, sellel on mentaliteet. Kui sobivusel oleks suurus, oleksid kõik 50–60-aastase treeningu või mõne muu treeningprogrammi lõpetamise järel täpselt sama suurusega. Üldiselt on see seotud sellega, et inimesed saavad oma kehaga hästi hakkama ja mida nende geneetika neile annab. Ükskõik, kas olete kurvikas, kas vormis, kas ripitud või kõhn, on asi selles, mida teete antud kehaga, usaldate ja usute sellesse, kes olete sel hetkel .
Niisiis, kui inimesed kuulevad Shaun T-d, teavad nad täpselt, kes sa oled: tantsija, fitnessiekspert, Hullumeelsus! Mis on teie arvates võti sellise äratuntava kaubamärgi ja pikaajalise karjääri saamiseks? Mis sa arvad, mida on vaja sellele tasemele jõudmiseks?
Autentsus. Hääl ja autentsus, mida räägite. Tervisevideotes rääkides räägin inimeselt, kes teab - ma tean, mida te läbi elate, kui tabate seda esimest hetke või esimest barjääri ja te ei soovi seda teha. Kõik, mida ma teen ja kõik, mis ma välja panen, olen autentselt mina. Oma videote jaoks loon need treeningud. Mul pole kedagi teist neid minu jaoks loonud. Ma loon need selleks, et saaksin läbida võitluse inimestega ja saada täpselt aru, mida nad tunnevad ja mida nad läbi elavad, et jõuda finišijoone taha ja 10 meetrit kaugemale. Ma arvan, et see on asi, mida paljud inimesed hindavad ja ekspertidelt otsivad, ning miks olen suutnud ajaproovile vastu panna.
Olete olnud pikaajaline New Orleansi festivali ESSENCE esineja ja toetaja ning suundute nüüd Durbani. Mis hoiab teid tagasi ja mida ootate põnevusega?
Mulle meeldib ESSENCE ja mulle meeldib see, mida see tähistab. Lihtsalt volitused ja motivatsioon enda jaoks ning seejärel võimalus oma fänne volitada ja motiveerida ESSENCE platvormi kaudu on hämmastav. Nüüd on rahvusvaheliseks saamine, eriti Durbanis, kõik. Mulle meeldib levitada positiivsussõna ning kindlasti usaldada ja uskuda sellesse, kes sa oma elus ja kehas oled. Nüüd, kui suudame sõna otseses mõttes, füüsiliselt olla käegakatsutavad inimesed Aafrikas, Durbanis, on see lihtsalt uskumatu ja hämmastav. Ma arvan, et energia saab olema suur ja ma arvan, et inimesed lahkuvad kindlasti liiga inspireeritult.
Mängija laadimine ...