Nagu me kõik teame, ei ole tervisliku, omatehtud õhtusöögi saamine lauale alati nii mugav kui pitsa tellimine või kana kaudu sõitmine. Kuid tänu poest ostetud toodetele, näiteks kanafilee, külmutatud köögiviljad ja haarata-minna-salateid, on ka kõige kiirematel nädalatel nii palju kergem valgustada. Kahjuks ei võrdu 'lihtne' sageli 'taskukohase' hinnaga. Kiirtoit burger maksab vähem kui kodus kodus lõhe valmistamine. Minu uusim toidupoe leid on tõeliselt jackpot, seda on lihtne valmistada, tervislik ja eelarvesõbralik.
Mulle on alati meeldinud kinoa kui hea toidulisand tärklisele, kuid see maksab tavaliselt palju rohkem kui riis. Seda seni, kuni mõistsin, et sealsamas kallite kaubamärkide kõrval oli pikaajaline õhtusöögi põhiline edu. Ma kasvasin üles Success Rice'i süües, kuid märkasin hiljuti, et proovitud kaubamärk müüb ka kinoat ja palju parema hinnaga, kui teised vahekäikudel. See läheb paremaks: Edu kott-kotis kinoa on juba eelnevalt portsjoniteks valmistatud ja seda ei oleks lihtsam valmistada. Igas karbis on neli kinoakotti - mõõtmist pole vaja. Piisab, kui pistate selle umbes veerandisse vette, keedate ja lasete kümme minutit küpseda. Tühjendage vesi, lõigake kott lahti ja see on serveerimiseks valmis! Valame kinoakoti sageli potti tagasi, selle asemel et haarata eraldi serveerimisnõu, mis tähendab, et hiljem koristame vähem nõusid.
Ka selle kinoa valmistamiseks ja serveerimiseks on lõputult võimalusi. Kreemikama konsistentsi saamiseks lisage vette piima, segage enne küpsetamist maitsestatud kuuma quinoa sisse veidi võid ja oma lemmikmaitseaineid või lisage see koos oma salatikastmega ja mõne hakitud köögiviljaga tervislikuks lisandiks, mis sobib mis tahes valguga. Ma isegi kasutan õhtusöögi kinoa ülejääke ja valmistan järgmisel hommikul hommikusöögikausse. See keedukott kinoas on gluteenivaba, vegan, taimetoitlane ning täis kiudaineid ja vitamiine.
Öösiti, kui me abikaasaga töötame hilja ja kui midagi täisväärtuslikku ja tervislikku lauale saada, tundub hirmutav, on see kotis keedetud kinoa nagu usaldusväärne sõber. Meil on tavaliselt köögiviljavalik, mille võime visata külmkapist või sügavkülmast kana kõrvale. Lisage kühvel kinoat ja meil on õhtusöök, mida võiks peaaegu kirjeldada kui elegantset ja mida võiks kindlasti nimetada toitvaks ja maitsvaks.
Kohaletoimetamise hõlbustamiseks saate selle osta Amazonist allpool, kuid tunnistan, et teie toidupoes on see tõenäoliselt odavam (meie juures on see ainult umbes 4 dollarit).
Ehkki saate seda keedukinnolist kinoa serveerida, kuidas soovite, kavatsen seda järgmisena kasutada selles värvilises, 20-minutises porgandi- ja suhkrutäpsete hernestega Quinoa salatis.
Seotud üksused
Edu keedetakse kotis kolmevärviline kinoaKrediit: AmazonEdu Boil-in-Bag Quinoa
OSTA: amazon.com