Ajakirja teine väljaanne ESSENCE Wellness House virtuaalne tippkohtumine , mille tõid teile Walmart ja AARP, alustas dr Chelsea Roberts lõõgastava hommikuse meditatsiooniseansiga, millele järgnes võimsa guru DaShaun Johnsoni juhitud suure energiaga abitreening.
Ehkki riik hakkab praegusest COVID-19 karantiiniperioodist aeglaselt välja tulema, on valitud riigid avatud ettevõtteid lainetena, kuid kohalikud spordisaalid jäävad suletuks. Niisiis, kui soovite vahepeal oma treeningkäiku alustada või taaselustada, leidke kuidas treeningut kodus saada on võti. Aitamaks teil oma #bodygoalsile veidi lähemale jõuda, korraldab Johnson praegu oma IG Live'i kaudu kogu nädala jooksul tasuta hommiku-, pärastlõuna- ja õhtutreeninguid.
Vaadake seda postitust Instagramis Tere hommikust #IG! Täna õpetan 3 TASUTA KODUS skulptuuritreeninguid kell 10, 12-keskpäeval ja 20.00 idaosas! Kell 10 õpetan oma @seniorbodysculpting eakatele mõeldud treeningut FB Live'is (ABS-i FB-fännide GURU leht). Kella 12-keskpäeval õpetan klassi Püstkulptuur Abs & Core + 20.00 Kehakujundus + Püstkulptuuri Abs & Core klass! Palun vaadake üksikasjalikku teavet allpool: ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Ülevaade: 1️⃣-klassi ajad: 10.00–12.00 & 20:00 EST 2️⃣-10am klassi varustus: Tool 3️⃣-10am FB Live Class Abs FB fännide guru kaudu. Lehekülg 4️⃣-12pm klassi varustus: käterätik +1 DB 5️⃣-20pm klassi varustus: 2 DB 6️⃣-treeningu intensiivsus: madal Mõju / Mõõdukas 7️⃣-treeningud sobivad KÕIGILE treeningutasemele koos pakutavate muudatustega. 8️⃣-Tag / @ keegi ja liitu minuga sel nädalal minu uuenduslike treeningute jaoks KODUS! ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ GURU on see, keda peetakse a. Teadmiste, tarkuse ja autoriteediga suurepäraseks ja kes kasutab seda teiste suunamiseks. Järgige minu eeskuju ja YUOUR STOMACH EI VÕIMALDA MITTE RASVA!
Jagatud postitus Dashaun Johnson (@theguruofabs) 8. mail 2020 kell 5.30 PDT Mängija laadimine ...
Lisateabe saamiseks kõigest, millest meie teisel ESSENCE Wellness House virtuaalsel tippkohtumisel puudust tundsite, pöörduge tagasi essencestudios.com lehele.