Heitmine toimub siis, kui peseme juukseid, kammime juukseid või soengut. Keskmiselt kaotame päevas umbes 100 juuksekarva. Lihtne viis teha vahet katkistel ja langenud juustel. Kui märkate oma kiudude otsas pisikest valget pirnit, on need juuksed, mis valavad! Pirn tähendab, et juuksed on läbinud täieliku kasvutsükli ja selle tulemusel langenud välja. Kui teie loitsu läbite, on siin kolm peamist põhjust, miks ...
-
Stress ja ärevus võivad teie juuste mõjutamisel mängida tohutut rolli. Muutused keha füsioloogilistes funktsioonides, nagu ebaregulaarne uni või söögiisu puudumine, võivad olla stressi tunnused. Teie keha saab sellele stressile reageerida, kiirendades enneaegselt puhkefaasi, mille tulemuseks on eraldumine. Hinnake kindlasti oma stressitaset ja proovige seda minimaalsena hoida.
Getty Images
02Vitamiinide puudus
Vitamiinidega sammu pidamine on üleliigse väljutamise vältimiseks hädavajalik. Kaltsium (brokoli, piim), raud (punane liha, spinat) ja valk (liha, pähklid, juust) on eraldumise vältimiseks üliolulised! Need rikastavad meie verd ja tagavad juuste korraliku kasvu. Sööge hästi ja võtke toidulisandeid.
Getty Images
03Niiskuse ja valkude tasakaalustamatus
Kas olete niiskuse maniakk? Kas teete liiga sügavat konditsioneerimist, pesete koos ja niisutate niiskuspõhiste toodetega? Liigse niiskuse kasutamine iganädalases režiimis võib teie niiskuse valgu tasakaalu kaotada. Liiga palju niiskust võib põhjustada nõrku juuksefolliikulisid; seega kiirendab heitetsüklit. Valk mängib olulist rolli, kuna see tugevdab ja tugevdab teie folliikuleid ja tresse! Tasakaal on võti!
Getty Images
Mängija laadimine ...
