Kui Rylyn Juliano kolis 2009. aasta oktoobris NYC-sse, kulges kõik plaanipäraselt. Ta oli varakult lõpetanud Syracuse ülikooli BFA-ga. Tal oli agent, ta käis esinemisproovidel ja sai isegi tagasihelistamisi.Kuid mõne kuu pärast hakkas tema õnn aeglaselt nihkuma. Mitte ainult tagasihelistamised ei kuivanud, vaid ka prooviesitlustel lakkas ta üldse märkamast. Rylyni enesekindlus oli kõigutatud ja see pani teda end tantsijana kahtlema. 'Ma ehmatasin, et mul pole enne head jõudmist proovida, kui sinna jõudsin,' ütleb ta. Kuid vaatamata emotsionaalsele võitlusele ei andnud Rylyn alla.
Lõpuks jõudis ta pöördepunktini, kui ajas proovis segi väga lihtsa kombinatsiooni. Klassist oli möödunud umbes neli nädalat, peamiselt aja- ja rahanappuse tõttu. Kuid teisi tantsijaid jälgides mõistis ta, et tema enda tehnika on maha jäänud. 'Vaatasin nende tehnikat ja ütlesin:' Ma peaksin suutma seda teha! '' Ütleb ta. 'Nähes, kuidas nad mu mängu lõid.' Ta alustas eelarvet koolituse jaoks ja viskas end balletitundidesse The Ailey laiendus- ja Broadway tantsukeskuses. Nüüd, peaaegu aasta pärast seda, mida ta nimetab 'madalseisuks' - osales kuue kuu jooksul rohkem kui 90 esinemisproovil, enne kui talle pakuti esimest töökohta - tantsib ta oma unistuste rolli Cassie'st turneelavastuses. Kooriliin! Rylyni madalseis andis talle olulise õppetunni - ära lõpeta treenimist - ja ta kasutab neid teadmisi kogu oma karjääri vältel.
Olenemata sellest, kas teid on soovitud rolli eest vahele jäetud, võistlusel kehvasti skooritud või prooviesinemisele kukkunud, on teil tõenäoliselt olnud mõni oma tagasilöök. Nad on iga tantsija elu normaalne osa. Kuid kui olete õppinud nende vältimatute pettumustega toime tulema, võivad need tegelikult olla väärtuslikud õppimiskogemused. Siin on viis viisi, kuidas teie kaotused võivad teid paremaks tantsijaks muuta.
Sa õpid oma piiranguid ja kuidas nendega ümber käia
'Realistlik ülevaade oma võimetest on kasulik,' ütleb doktor Toby Diamond, Seattle'is asuv psühholoog, kes töötab Vaikse ookeani loode balletikooli tantsijatega. Kui mõistate oma tugevaid ja nõrku külgi, olete paremini varustatud oma treeningute ja karjääri juhtimiseks. Võite kasutada ebaõnnestunud esinemisproovi või kehva võistlustulemust kui võimalust olla enda vastu aus, mille kallal peate töötama. Mis on teie nõrgad kohad? Võib-olla võitlete paindlikkusega või on teie fännid kõiguvad. Küsige tagasisidet õpetajalt või treenerilt. Kui teie probleem on midagi, mida ei saa lahendada, näiteks madalad kaared, aitab teie õpetaja teil selle lahendamiseks õppida.
Õpid kriitikat aktsepteerima ja seda enda kasuks kasutama
Tantsijad suudavad kriitikat paremini aktsepteerida, kui nende eneseväärikuse tunne pole võidu mähitud. Ja konstruktiivne kriitika aitab tantsijal kasvada tehniliselt ja kunstiliselt. Negatiivse tagasiside saamisel on „OK, kui sa haiget ja pahandust tunned ning esialgu isegi koju lähed ja nutad natuke,“ ütleb Diamond. Kuid siis peate õppima seda kriitikat kasutama, mitte seda ignoreerima. Pidage saadud paranduste päevikut ja keskenduge tunni ajal korduvatele kriitikatele. Edenedes saate ka tagasi vaadata ja hinnata, kui palju olete paranenud.
Sa õpid raske töö väärtust
13-aastaselt valiti Montana Efaw Monsters of Hip Hop turniiril finalistiks ja ta sattus konkureerima iga-aastases näituses, mille konvent LA-s toodab. 'Ma olin sealsete parimate tantsijate vastu, ”Mäletab ta. Kahjuks ei teinud ta saadet. Loobumise asemel veetis Montana järgmise aasta intensiivsemalt ja erinevates stiilides. Tema töö tasus end ära: ta nimetati järgmisel aastal uuesti ja pälvis etenduses koha. Pärast seda tagasilööki arenenud distsipliin on teda kogu karjääri jooksul hästi teeninud - täna tantsib ta Lady Gaga eest!
'Kui näete reaalselt pettumust, võite seda kasutada hüppelauana, et töötada rohkem või liikuda teises suunas,' ütleb Diamond. 'Näiteks kui teil langeb pidevalt piruett en dehors välja, võite selle asemel, et öelda' ma ei saa piruette teha ', õpetaja või eakaaslase, kes teid jälgiks ja aitaks teil välja selgitada, miks te pidevalt kukute.'
Saate teada, et see pole alati teie kohta
Pärast unistuste rolli maandamata jätmist võib tunduda, et maailm on otsa saanud. Kuid aja jooksul avastate, et otsuste langetamine hõlmab paljusid tegureid, mis pole teie kontrolli all. '' Ma olen läbi kukkunud 'on nii alumine rida,' ütleb Diamond. 'On palju põhjuseid, miks te ei pruugi seda osa saada.' Näiteks võib casting-lavastaja otsida kindlat rahvust, pikkust või kehakuju. Selle asemel, et peatuda asjadel, mida te muuta ei saa, proovige jääda positiivseks ja otsida endale sobivamaid rolle.
Sa õpid oma hirmust mööda minema
Tantsijad, kes ei karda läbikukkumist, proovivad pigem uusi asju. 'Inimesed, kes riskivad, kasvavad palju rohkem kui need, kes seda ei tee,' ütleb Diamond. 'Ja kuidas saab olla kunstnik ja mitte katsetada?' Oma hirmudele vastu astuge, proovides uut tantsustiili või võttes klassi uue õpetaja käest.
Järgmisel korral, kui näete tagasilööki, pidage meeles, et nutta ja pettuda on OK. Lihtsalt ärge lubage, et need tunded hoiaksid teid oma hirmudega silmitsi seismast ja järgmisel päeval stuudiosse astumast distsipliini, perspektiivi ja avatud meelega, mis muudab teid parimaks tantsijaks.