On mõned asjad, mida pean oma elus äärmiselt oluliseks: sobivus, toitumine ja Cavalier Girls! Sel kuul ühendab minu lemmik isiklik treener, meele- ja kehakinnitusega John Henry Creel Ohio Beachwoodis, kõik kolm programmis Teen ja Lean tüdrukutele vanuses 13-18. Kuuenädalane programm õpetab teismelisi arenema. tervislik dieet ja treening. Ja , kui nad otsustavad, saavad nad õppida hip-hopi rutiini minu viljarühmalt Cav's Girls! Kui lahe see on?
Neile teist, kes ei viibi Ohios, saate ikkagi teada, mida John Henry, Cav's Girls ametlik treener ja autor C-rullide tulemused , peab ütlema. Ja usalda mind, ta teab oma asju - temaga koos töötades kaotasin 10 protsenti oma keharasvast !! Lisateavet leiate tema veebisaidilt www.mindandbodyfitness.com.