Rindade areng on iga teismelise jaoks ebamugav, kuid tantsijatele võib see olla eriti traumaatiline. Kui koolis saate peita end lahtise T-särgi või kampsuni taha, siis tantsu ajal paneb teie trikoo või selga pandud kostüüm teie pidevalt muutuva keha ekraanile. Järsku on teie rinnal sellised tulnukad asjad: need on kaldus, suured, isegi teevad mõnikord haiget. Kuidas peaksite teadma, mis on normaalne? Oleme küsinud ekspertidelt rindade tervisega seotud küsimusi, mille esitamiseks võite olla liiga hirmul või piinlik. Vastuste saamiseks lugege edasi.
Kas see on normaalne, kui mu rinnad on erineva suurusega?
Pittsburghi ülikooli meditsiinikeskuse Magee-Womens haigla kirurgilise onkoloogia osakonnas tegutseva dr Kandace P. McGuire sõnul on enamikul täiskasvanud naistel rinnad, mille suurus on veidi erinev. Suuruseerinevused on aga kõige dramaatilisemad, kui olete alles kasvamas, sest üks rind võib areneda kiiremini kui teine. 'Need aja jooksul tavaliselt ühtlustuvad,' ütleb McGuire. Aga kui üks teie rindadest on kasvanud väga suureks, väga kiiresti (kuu või vähem), ütleb ta, et see võib olla probleemi märk ja peaksite oma arstiga rääkima.
Miks mu rinnad paar päeva enne menstruatsiooni valutavad ja / või suuremaks muutuvad?
Menstruaaltsükliga seotud rindade hellus on normaalne, eriti teismeliste puhul. 'Vahetult enne menstruatsiooni saadavad teie munasarjad välja hulga hormoone,' ütleb McGuire. “Need hormoonid põhjustavad teie rindade natuke kasvu. Kogu see tegevus võib tüdruku päris valusaks muuta! ' Valulikkus ja turse kaovad tavaliselt menstruatsiooni esimestel päevadel, kuid mõnedel naistel tekivad need sümptomid kogu menstruatsiooni vältel. McGuire ütleb, et mõlemat juhtumit peetakse normaalseks.
Kuidas ma saan teada, kui mu rinnad on täielikult kasvanud?
Rindade arengu esimestel etappidel tõstetakse teie areola (nibu ümbritsev tumedavärviline ala) tavaliselt ümbritseva naha kohale, ütleb McGuire. Kuid 'kui rinnad on täielikult välja arenenud, on areola nahk ülejäänud rinnanahaga samal tasemel,' ütleb ta. Tüdrukud jõuavad tavaliselt sellesse staadiumisse 16–18-aastaselt, „kuid isegi kui teie rinnad on täielikult välja arenenud, võivad nad siiski kasvada,” ütleb McGuire. See juhtub sageli kaalutõusu perioodidel.
Kõik mu sõbrad on arenenud. Miks ma pole seda teinud?
'Enamiku tüdrukute rinnad arenevad täielikult esimese kahe kuni kolme aasta jooksul pärast menstruatsiooni algust,' ütleb McGuire. Tänu geneetikale hakkavad teil rindade menstruatsioon ja areng olema tõenäoliselt umbes sama vanad kui teie naispereliikmetel. Kuid dieet ja kehakaal võivad mõjutada ka teie kasvu. 'Noored naised, kellel on väga madala rasvasisaldusega dieedid või madal keharasvasisaldus, kipuvad hiljem arenema,' ütleb McGuire. Ta lisab, et paljud tantsijad võivad oma aktiivse eluviisi tõttu tabada puberteeti hiljem kui nende tantsuvälised eakaaslased, kuid kui olete jõudnud 16-aastaseks ja pole menstruatsiooni saanud ega hakanud arenema, peaksite sellest oma arstile rääkima, et ta saaks välistada probleemsed põhjused.
Kas ma pean rinnavähi pärast muretsema?
'Rinnavähk võib haigestuda kõigil, kellel on rinnakude, isegi teismelistel ja meestel, kuid see on üliharuldane,' ütleb doktor Therese Bevers, MD Andersoni vähikeskuse kliinilise vähiennetuse osakonna professor Houstonis. Kuigi teismelistel on rinnavähk haruldane, kutsub McGuire noori tantsijaid üles õppima, kuidas teha ise rindade eksameid. 'Teismelised ja teised noored naised on altid tsüstidele või isegi fibroadenoomidele, mis on vähivähkideta kasvajad, mis võivad olla tüütud ja valulikud,' ütleb ta. 'Need kaovad tavaliselt aja jooksul, kuid neid tuleb arstiga arutada.'
Kas mu rinnad muutuvad, kui võtan rasestumisvastaseid tablette?
Võib olla. Rasestumisvastased tabletid võivad põhjustada kehakaalu tõusu ja suurendada rindade kasvu. Nad võivad panna kasvama ka teie rinna tükid (näiteks tsüstid ja fibroadenoomid). 'Need ei suurenda teie riski rinnavähi tekkeks ja vähendavad tegelikult munasarjavähi riski,' ütleb McGuire.
Kas vastab tõele, et suurte rindade olemasolul on mul suurem tõenäosus haigestuda rinnavähki?
'Me ei ole seostanud rindade suurust rinnavähi riskiga,' ütleb Bevers. McGuire sõnul koosneb naise rind kahest erinevast osast: funktsionaalsetest näärmetest ja kanalitest, mis annavad piima raseduse ja rinnaga toitmise ajal, ning mittetoimivast rasvast ja sidekoest. 'Kõigil on üsna palju funktsionaalset rinnakudet,' ütleb ta - ja vähk ründab ainult funktsionaalset kude. 'Suurematel rindadel on tavaliselt rohkem mittetoimivaid kudesid, kuid kui teil on rohkem rasva, ei suurenda see teie riski rinnavähi tekkeks.'
Kas on normaalne, et mu rindkere nii palju higistab?
'Higistamine rindade all ja vahel on täiesti normaalne, eriti puberteedieas,' ütleb McGuire. Hoidke neid alasid puhtana ja kuivana, vahetades ja pestes sageli rinnahoidjaid ning kontrollides niiskust beebipulbriga. Kas olete mures hiiglaslike higiplekkide tekkimise pärast klassis? Tumedad trikood aitavad varjata higijälgi. Kui teie stuudio seda lubab, aitab muster või trükk ka higi varjata. Kuigi puuvill on üks kõige hingavamaid kangaid, võib see higistama asudes näidata piinlikke plekke, seega otsige puuvillasünteetilist segu.
Tugisüsteemid
Kas teie lemmik kamin-trikoo ei paku teie uuele rinnale vajalikku tuge? Kui olete hästi varustatud, valige laiemate rihmadega trikood ja ärge kartke klassis olles kihti panna leo spordirinnahoidja kohal - parem on näidata paar lisarihma kui muretseda rindade pärast põrkab iga kord, kui hüppad!
Hoolitsemine laval on vajaliku toe olemasolu. Andke oma õpetajale teada, kui olete konkreetse kostüümi pärast mures, ja tehke koos lahendus. Enamasti peaksite leidma rihma konfiguratsiooniga rinnahoidja, mida saab teie kostüüm varjata. Proovige kabrioletti, mis on varustatud alasti või selgete rihmadega.
Endine balletitantsija Kathleen McGuire on vabakutseline kirjanik, kes asub Pittsburghis PA-s.