Kui veedate palju aega kodus, kas valikuliselt või halva tervise, halva ilma või ülemaailmse tervisekriisi tõttu, võib tekkida soov mõistatust välja tõmmata. Pusle on suurepärane viis aja täitmiseks - sellel on põhjus, miks iga puhkemaja neid varustab - ja lõbus tegevus igas vanuses ja võimetega inimestele, kui nad pooravad läbi sadu (mõnikord tuhandeid!) Tükke, mis otsivad just seda õiget. Minu isiklikud lemmikmõistatused on tuhandeosalised nostalgilised toidud White Mountain Puzzlesist, kus veedate tunde keerutades teraviljakastide, perenaise maiuste, Pepsi purkide ja hr Goodbari kommipaberitega. Kuna pandeemia on tabanud kõiki inimesi kodus, on paraku olnud võimatu uusi osta, kuna kõigil oli sama suurepärane mõte mõistatusi korraga varuda. On hea põhjus, miks nad nii kiiresti läbi müüdi: mosaiikmõistatuste lahendamine on hea, vanamoodne lõbu, kipub olema odav, neid on (tavaliselt) lihtne leida ja üksi või koos teistega tegelemine on väga tore. Veelgi parem, mõistatused on täiesti võrguühenduseta lõbusad, kuna digitaalseadet pole vaja ega vaja. Mõistatused pole mitte ainult lõbus ja väljakutseid pakkuv projekt, mis võib veeta paar tundi, vaid on ka mõistatused, mis on ka teie aju jaoks päris head.
Pusle lahendamine on tunnetuslikult keeruline tegevus, mis on oluline igas vanuses inimestele. Üks mitteametlik Uuring Yale'i ülikooli teadlaste juhtimisel leiti, et ühine mõistatuse purunemine võib aidata stressi vähendada (ja kes seda ei vaja?) ning selle tulemuseks on ka parem koostöö. Kidodele a 2014. aasta uuring leidis, et kokkupuude mängudega, näiteks mõistatustega, parandab ruumilisi oskusi ja võib aidata väikelaste koolivalmidust.
Vanemate rahvahulkade jaoks on mõistatusest veelgi suurem kasu. 'Need võivad aidata valitud ajuoskuste parandamisel ja võivad mängida olulist rolli aju üldise tervise säilitamisel,' dr Julie Brody-Magid, Harvardiga seotud McLeani haigla mäluhäirete hindamise kliiniku kliiniline direktor. rääkis Harvardi terviseblogi . On tõendeid selle kohta, et mosaiikpildi mõistatused võivad aidata meelt vananedes teravalt hoida, ühe uuringu järgi . Teine näitas, et ajumängud võivad aidata vanematel inimestel säilitada oma kiire mõistuse, kiire töötlemise, planeerimisoskused, reageerimisaja, otsuste tegemise ja lühiajalise mälu, selgub 2016. aasta novembri uuringust. Rahvusvaheline psühhogeriaatria nagu teatas Harvard.
Mõistatusmõistatused pole muidugi ainus viis seda vaimset tegevust hoida. Abiks võivad olla sellised asjad nagu ristsõnad ja Scrabble, male, Sudoku ja bridž, aga ka tantsimine, maalimine, pillimäng või uue keele õppimine. Sudoku on aga rahvahulgaga raske ja tuubat pole puhkusel lihtne pakkida (kuigi mu vennapoeg proovib). Mõistatusi on lihtne pakkida ja see on suurele seltskonnale lõbus. Tegelikult on nad nii suurepärane väljakutse ja lõõgastav kombinatsioon, et arvutatakse geeniusest pööratud miljardärist filantroop Bill Gates kindlasti toob neid puhkusel alati, kui ta perega reisib. Selle puzzle-fännide edulooga on raske vaielda! Niisiis, tõmmake need vanad mõistatused välja - või hankige uus, kui teil on õnne neid leida.