Personaaltreener Miles Partridge on sündinud ja kasvanud keskläänlane. Ta kasvas üles Missouris Kansas Citys ja elab praegu Kansasis Overlandi pargis. Kas keegi on väljasõidul?
02Tervendavad jõud
Enne teenistuse lõppu sai minust diplomeeritud isiklik treener, kes saab jätkata oma tööd tsiviilelanikena, selgitab Partridge. Ma võõrustan nüüd YouTube'i lehte, jagades oma teadmisi treenimisvõimaluste kohta kõigile ja minu massaažitöö osas on minu kireks inimeste keha ja vaimu tervendamine massaažiteraapia abil.
03Kool ‘Sisse
Motiveerin teisi muutuma füüsiliselt, vaimselt, emotsionaalselt ja vaimselt paremaks ja tugevamaks, ütleb Partridge. Koolitan inimesi vormis ja toitumises. Ja ma pakun tervendavat puudutust valude, valude, stressi ja ärevuse leevendamiseks.
Miles Partridge'i nõusolek
04Kõva mees
Mind kiusati tegelikult selle eest, et olin üleni mustas koolis heledanahaline, tunnistab Partridge. Mind diskrimineeriti ja kutsuti valgeks. Tegelikult on kurb, et inimesed peavad üksteist selliselt kategoriseerima. See inspireeris mind vananedes tegelikult olema üliinimene. Hakkasin otsima kiusatud lapsi.
05Treeni välja
Elu on vaid üks suur treening, nii et nautige seda, nõuab Partridge.
06Naudi elu
Partridge on hõivatud paljude ajaviidete ja õppekavaväliste tegevustega. Minu lemmikud on aja veetmine pere ja sõpradega, uute õppimine, liikumine, võitluskunstid, rattasõit, looduse nautimine, muuseumides ja lõbustusparkides käimine, lisab ta. Lihtsalt õues mõnusalt aega veeta.
07Seksikas on nagu seksikas
Ma arvan, et naise seksikaimad omadused on tema silmad, hääl, kõne, enesekindlus, intelligentsus ja keha, paljastab Partridge. Tema silmad ja hääl on geneetilised, kuid muud omadused ütlevad mulle, kuidas ta oma elu tõeliselt elab.
08Targad sõnad
Sa ei saa anda seda, mida sul pole, nõuab Partridge. Paljud inimesed on teistele meeldimisest nii kinni haaratud, et unustavad või ei oska end sageli armastada.
09R-E-S-P-E-C-T
Ma ütlen oma pojale, et ta kohtleks naist samamoodi, nagu ta tahab, et ma kohtleksin tema ema ja seda, kuidas ta tahaks, et mees kohtleks oma tulevast tütart, ütleb Partridge. Ma õpetan talle, et kõigisse tuleb suhtuda austusega. Kõik.
10Nutikas valik
Alati, kui ma milleski ebaõnnestun, on mul ainult kaks võimalust: raisata aega näpuga näitamisele ja süüdi panna või ennast üles võtta ja edasi liikuda, selgitab Partridge. Valin alati viimase.
üksteistKuula
Daamid, kas te veel lohistate? ** fännid ise **
12Sünnipäevapoiss
Partridge on saanud nime varalahkunud džässilegendi Miles Davise järgi. Jagame sama sünnipäeva! lisab ta.
13Üle Kuu Teie jaoks
Mind tunneb vaimustus naine, kes on arukas ja tegeleb oma äriga, tunnistab ta. Kuid ka mänguline, enesekindel, alandlik ja endast lugupidav, kuid omakasupüüdmatu. Ja ma olen üle kuu, kui ta on ka sportlik.
14Suurepärased esimesed muljed
Naise muljetamiseks oleksin lihtsalt väike kesk-lääne, ütles Partridge. Loodan, et naised tahavad head, ehtsat meest, kellel on natuke halb poisi pool. Lühidalt öeldes, et nad tahavad Kaksikuid. Sest see oleks mina!
viisteist5 tärni
Kuigi Partridge ütleb, et on oma grillil päris hea, on ta ka ise nuudlimeister. Rameni küpsetamise osas olen viietärni kokk!
16Järele jõudma!
Kas soovite Partridge'ist rohkem näha? Vaata teda YouTube'i fitnessikanal või jõuda talle järele Facebook . Oh, ja ära ole häbelik; ta on kõik selle eest, et olete täna teie #MCM.
