Tüdrukutepannkoogi retsept See artikkel ilmus algselt Tervis
Kui Tagalongid - need maapähklivõi ja šokolaadiga taskud - on teie moos, tuleb tüdrukute skautide küpsiste hooaeg, kuid te ei saa lihtsalt lubada endale hommikusöögiks küpsiseid süüa (isegi teravilja kujul ), teil on õnne: oleme loonud a pannkoogi retsept mis sisaldab seda klassikalist PB-šokolaadi kombot, näeb välja ülitõmbav (šokolaadilaastupannkoogid!), seda on tõesti lihtne valmistada (segistis segamini ajada) ja mis kõige parem - see ei jäta teid suhkrust välja kukkunud.
Ainus rafineeritud suhkur selles retseptis on šokolaaditükkides leiduv pisike suhkur. Pannkoogid on ka teravaba . Kuid te ei pea kellelegi ütlema, et nad on terved. Lihtsalt serveerige hunnik Tagalongist inspireeritud flapjacke ja tundke end sellega hästi, kui vaatate, kuidas kõik sisse süvenevad. Või salvestage need kõik enda jaoks sügavkülma; me ei mõista kohut.
Muide, selle retsepti kohandamiseks on mõned võimalused. Ühe jaoks ei pea te seda kasutama segisti kui te ei soovi. Klopi kõik lihtsalt kausis vispliga kokku, siis voldi sisse šokolaadilaastud.
Majas pole šokolaadilaaste? Haki poolmagus või mõrkjasmagus šokolaaditahvel ja voldi see sisse (1–2 untsi. On palju). Kas eelistada mandlivõid maapähklile? Tee seda.
SEOTUD: 9 psoriaatilise artriidi looduslikud ravimeetodid
Maapähklivõi 'Tagalong' pannkoogid
Saagikus: umbes 16
- 1 tass siledat maapähklivõid
- 4 suurt muna
- ¼ tl. küpsetuspulber
- ¼ tl. sool
- 2 spl. Vahtra siirup
- 1 spl. vanilje ekstrakti
- ¼ tass täispiima jogurtit
- 1/3 tassi minišokolaadilaaste
- Kookosõli, pannile
- Kuumutage ahi temperatuurini 200ºF. Segistis segage kõik koostisosad, välja arvatud šokolaadilaastud; blenderda ühtlaseks massiks. Sega juurde šokolaadilaastud.
- Eelsoojendage pann või küpsetage keskmise ja väikese tulega. Kuumana pintselda kookosõliga. Tilgake taigen väheste ¼ tassi kaupa pannile ja levitage ringidesse. Küpseta, kuni pealsed hakkavad kuivama ja alaküljed on kuldsed, umbes 2–3 minutit. Pööra ja keeda, kuni see on küps ja kuldne teisel küljel, umbes 1 minut kauem. Hoidke pannkooke ahjus soojana, korrates samal ajal järelejäänud kookosõli ja taignaga.