Viimased aastad on Mo’Nique pühendunud oma tervise kontrollimisele. Näitlejanna, kes tunnistas, et kaalus 2009. aasta filmi kuni 300 naela Kallis , on hoolsalt toitunud tervislikult ja teinud regulaarselt trenni. Tulemused tasuvad end kindlasti ära.
Sel nädalal andis Mo’Nique oma jälgijatele värske ülevaate hämmastavast fitnessi verstapostist, mida ta alati soovis saavutada. Kohaliku võistlusraja ees filmitud Instagrami videos jagab ta häid uudiseid. Kui [mu treener] mind esimest korda sellele rajale tõi, lasi ta mul pooleldi kõndida ja siis pidin jooksma, selgitas naine. Ma ütlesin talle: 'Ühel päeval tahan, et saaksin kaks korda mööda rada mööda peatust joosta.' Noh, täna oli see päev. Jõudsin sellest rajast mööda peatumata kaks korda ümber.
Video jätkudes muutub Mo’Nique selle muljetavaldava võidu leotades emotsionaalseks. Ma ütlen teile kõigile, kui te ei jäta teid maha, saate seda, mida te palute. Lihtsalt ära loobu sinust. See ei tule üleöö. See ei tule läbi võlujooki ega spetsiaalset võlukeppi ega töödeldud kaalulangetusprogrammi pakendatud toite. See pärineb siit [viitab tema südamele].
Vaadake seda postitust InstagramisUHKE HETK. 2x peatumata! JAHUD. See võttis minut ... ei, see võttis palju minuteid🤪, aga ma tegin seda! Me saame seda teha YALL !!! MA ARMASTAN MEID Mängija laadimine ...
Jagatud postitus Mo'nique (@therealmoworldwide) 5. augustil 2019 kell 13.58 PDT
Mo’Nique rääkis temast inspireeriv kaalulangetamise teekond fännidega tagasi aastal 2018. Sel ajal avaldas ta, et on ametlikult kõige väiksem, mis ta oma täiskasvanueas olnud on. Alates 17-aastasest olen olnud üle 200 naela, ütles ta. Täna oli minu täiskasvanute elus esimene kord, kui olen olnud alla 200 naela, nii et tahtsin teile kõigile teada anda, et see on võimalik ja te saate hakkama ja me saame sinna jõuda.
Lisaks mitu korda nädalas treenimisele on Mo’Nique hoolas ka tervisliku toitumise osas. Koomik jagas, et üks viis, kuidas ta suudab teel olles vormis püsida, on ise toitude valmistamine.
Vaadake seda postitust InstagramisKÕIK VEGANID !!!! ARMASTAN MEID 4 PÄRIS !!!!
Jagatud postitus Mo'nique (@therealmoworldwide) 30. mail 2019 kell 18.12 PDT
Jätka hämmastavat tööd, Mo!