Mittevärava õhtusöögi retseptid

Õhtusöömaaja lihtsa menüü:

• Lihtne Skillet Tacos
• Lämmutatud kana sidrunipudruga
• Sidruni kartulipuder
• Tomat-punase sibula salat
• Sealiha küüslaugukastmes
• Vermikell turske köögiviljakastmega

T need eraldiseisvad õhtusöögid, mis on valmistatud pliidiplaadil, pakuvad söögikordade hõlpsat planeerimist olenemata sellest, kas olete kooli tagasi režiimis või žongleerite sügistegevustega. Oleme pakkunud kõike, mida vajate vähemalt nelja hästi ümardatud söögikorra jaoks ilma suurema koristamiseta, sealhulgas täieliku ostunimekirja.

Märgi peal: seadke end kokku, küpseta
Siin on mõned kasulikud soovitused köögis sujuvaks liikumiseks.

Alustage algusest

• Enne ostunimekirja alustamist lugege iga retsept lõpuni läbi. Kas teate, mis on iga koostisosa? Tehke inventuuri oma sahvrisse ja külmkappi.
• Ärge laske pika koostisosade loendil end retseptist eemale juhtida. Põhilised sahvriartiklid, mis teil tõenäoliselt juba käepärast on, võivad muuta retsepti tegelikust raskemaks.

Ole valmis toiduvalmistamiseks

• Lugege uuesti retsepti ja koguge kõik vajalikud koostisosad kokku. Enne pliidi või pliidiplaadi sisselülitamist lõpetage ettevalmistustööd: avage purgid, tükeldage köögiviljad, mõõtke kõik vajalikud komponendid ja otsustage, milliseid panne ja riistu kasutada.
• Kui roogi tuleb serveerida riisi või pasta kohal, alustage kõigepealt selle küpsetamist. Olge ettevaatlik, et pasta üle ei küpseks.

Ostunimekiri

Sahvrite nimekiri

• universaalne jahu
• maisitärklis
• tšilli pulber
• kuivatatud basiilik
• kuivatatud purustatud punane pipar
• kuivatatud pune
• jahvatatud köömned
• Itaalia maitseained
• sool ja pipar
• suhkur
• hoisin kaste
• punase veini äädikas
• ma olen paju
• oliiviõli
• maapähkliõli
• seesamiõli

Mitteaktiivne loend

• Itaalia maitsestatud riivsai
• 1 (14-untsine) purgikana puljong
• 1 (28-untsi) saab kuubikuteks lõigatud tomateid
• 1 (8-untsi) purgi tomatikastet
• 1 (6 untsi) purki tomatipasta
• 1 (15 untsi) võib pintoube
• 1 tass pikateralist riisi
• kaste
• 1 (16-untsine) pakend vermikelli
• 1 (8 untsi) võib viilutada vesikastaneid

Toodab

• 1 keskmise suurusega sibul
• 1 väike sibul
• 1 väike punane sibul
• 1 kamp rohelist sibulat
• 1 suur oranž
• värske ingver
• 27 küüslauguküünt
• 2 sidrunit
• 1 punane paprika
• 2 väikest suvikõrvitsat
• 1 kamp koriandrit
• värske pune
• 1 pea jääsalat
• 5 keskmist tomatit
• 3 (8 untsi) pakki viilutatud värskeid seeni

üldine

• takokoored või jahutortiljad

Jahutatud jaos või või margariin

• 1 1/2 tassi hakitud Cheddari juustu
• värskelt riivitud parmesani juust
• hapukoor

Liha sektsioon

• 4 kooritud ja konditustatud kanarinda
• 1 nael jahvatatud veiseliha
• 1 nael tailiha, kondita

Külmutatud sektsioon

• 1 (22 untsi) pakend külmutatud kartulipüree