Küsitud ja vastatud: Millises järjekorras peaksin oma nahahooldust kasutama?Krediit: Ivan Lattuada / IMAXTREE.COMMõtlemise üldreegel on kõigepealt kõige õhema või kergema konsistentsiga kreemide, vedelike ja seerumite kandmine, soovitab New Yorgi dermatoloog Joshua Zeichner. 'Iga reegli puhul võib siiski olla erand,' ütleb ta, nii et järgige neid juhiseid oma otsuse ja arstide nõuannetega.
Hommikuti: 'Soovitan tavaliselt enne nägu pesta ja pärast seerumit kanda,' ütleb ta. 'Siis saate jälgida oma niisutajat ja lõpuks mineraalset päikesekreemi.' Tema sõnul on mõni arutelu selle üle, millal on kõige parem keemilist päikesekreemi kasutada. Mõned spetsialistid soovitavad määrida puhtale nahale, 'kuna keemiliste päikesekaitsekreemide koostisosad toimivad nahaga, et tagada piisav kaitse.' Keemilised päikeseblokaatorid töötavad 'neelades UV-valgust ja muundades selle kuumuseks,' ütleb ta. 'Mineraalainete blokeerija töötab naha peal kaitsva tihendi ja peegeldab kahjulikke UV-kiirteid.' Sellepärast on kõige parem seda mineraalploki kihti sirvida vahetult enne uksest välja astumist. 'Viimasena tuleks kasutada tooniga kosmeetikat või niisutavaid kreeme.'
Märkus kortsudevastase koostisosa retinooli kohta: „Soovitan seda tavaliselt õhtul kasutada,” ütleb dr Zeichner, kuna mõnes tootevormis on koostisosal parim võimalus püsida stabiilsena ja tugevana väljaspool teatud UV-kiirgust. Nii et proovige seda tähistada oma õhtuse nahahoolduse rituaaliga.
Ja kui tegelete akneravimitega, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu bensoüülperoksiid, proovige neid kasutada niisutava kreemi kohal, kuna naha niisutamine kõigepealt niisutab ja aitab minimeerida võimalikku ärritust, soovitab dr Zeichner.
Üldiselt võite hommikut vaadata ennetamise ajana (teie võtmemängija on päikesekreem) ja õhtust remondi aega (tere, retinool). 'Sel põhjusel soovitan tavaliselt antioksüdante hommikul, kuna need toimivad tulekustutitena, mis kustutavad vabade radikaalide kahjustustest põhjustatud põletiku,' ütleb dr Zeichner. (Vabade radikaalide kahjustused on päikesekiirguse kõrvalnähud.) Öösel otsige tooteid, mis parandavad nahka pinguldavat kollageeni selliste koostisosade nagu retinool ja peptiidid abil.
See lugu ilmus algselt Instyle