Ehkki siirad vestlused söömishäirete üle on (õnneks) tantsumaailmas üha tavalisemad, kimbutab tantsijaid murettekitava kiirusega üks võitlus: kehadüsmorfne häire (BDD). Füüsilisele välimusele keskendunud tööstuses võib BDD-d, mida tuntakse rohkem kui keha düsmorfiat, mõnikord raske vältida. Kuid abivajajatele on lootust ja abi.
Vastavalt Riiklik anorexia nervosa ja sellega seotud häirete liit , BDD on määratletud kui 'kinnisidee kujuteldava defektiga füüsilises välimuses või äärmine mure väikese füüsilise plekiga, mida teised inimesed ei pruugi isegi ära tunda'. Erinevalt üldisematest kehapildi probleemidest iseloomustab BDD-d fikseerimine kindlal kehaosal (või osadel).
Keha düsmorfia võib inimesest sõltuvalt avalduda erineval viisil, kuid paljud-paljud tantsijad kannatavad selle mõne versiooni all. Tegelikult, aastal läbi viidud uuring leidis, et BDD on tantsijates enam levinud kui kogu elanikkond.
Miks on tantsijad konkreetselt ohus?
Josh Spell, endine Vaikse ookeani loodeballeti tantsija ja vaimse tervise konsultant, ei ole nende uurimistulemuste tõttu üllatunud. 'See õhukese keha kui tantsu ideaali standard on põlvest põlve edasi antud,' ütleb ta. 'See on kindlasti Balanchine'i mudel, need pikad jalad.'
Tantsijad veedavad iga päev tunde ja uurivad oma keha peeglist. Sukkpüksid, trikood ja paljastavad kostüümid suurendavad ainult ebatäiuslike kehaosade fikseerimise tõenäosust. Tööstuse konkurentsivaim võib olukorda veelgi süvendada, jättes igas vormis ja suuruses tantsijatele - nagu BDD võib mõjutada kõiki, olenemata kaalust - tunne, et nad ei mõõda kunagi.
Kuidas saab BDD-d ravida?
'Keha düsmorfia korral ei ole see asi, mille jaoks võite võtta võlupille ja see kaob,' ütleb koreograaf, näitleja ja laulja KayCee Stroh, kes on tuntud Martha Coxi mängimise eest Keskkooli muusikal triloogia. 'Juba üsna varajasest lapsepõlvest mäletan, et vaatasin peeglisse ja siis minu kõrval olevaid tüdrukuid ning mõistsin:' Oh, vau, nad kõik on nagu põlved ja küünarnukid ning tõesti gangling. Kas see on normaalne? Kas see peakski olema? ' '
Tantsuga jätkates süvenes Strohi võitlus keha düsmorfiaga, samuti tema võitlus anoreksia ja buliimiaga. Ta muutus kinnisideeks, muretses pidevalt keha konkreetsete iseärasuste pärast või püüdis neid muuta, kas siis äärmise dieedi või füüsilise koormuse abil. Strohil kulus palju aastaid, et ta saaks tuvastada, millega ta täpselt võitleb.
Lõppkokkuvõttes oli Strohi jaoks tervendamise võti teraapia. Ja see kehtib paljude BDD-ga tegelevate tantsijate kohta. 'Vaimse tervise spetsialistid on koolitatud nende kohanemis- või negatiivsete mõtete äratundmiseks,' ütleb Spell. 'See on vaid osa teie üldisest heaolust. Täpselt nagu käime füsioteraapias, saame minna ka vaimse teraapiasse. Ma tahan, et see normaliseeruks. '
Täna tantsib KayCee Stroh (Xan Craven, viisakalt Stroh)
Mida peaksite tegema, kui võitlete?
BDD-st taastumise tee ei pruugi olla lineaarne. Aga kui kannatate, siis siin on mõned esimesed sammud, mida teha.
Esiteks leidke usaldusväärne usaldusisik, olgu selleks siis tantsuõpetaja, lapsevanem või vaimse tervise spetsialist. Tervisliku ja kestva taastumise jaoks on ülioluline omada kedagi, kellega rääkida. Nende abiga alustage oma negatiivsete mõtete äratundmist ja uurimist, tehes kindlaks võimalikud käivitajad ja perspektiivid, mida tuleb korrigeerida.
Stroh soovitab oma sotsiaalmeedia voogudest puhastada kõik, mis paneb sind oma keha suhtes negatiivselt tundma - lõpetama tantsijate, modellide ja / või rõivabrändide jälgimise. Veenduge, et ka teie tantsuõpetajad teaksid, mida te läbi elate, et nad saaksid tundides tagasisidet anda.
'Õpetajana püüan kasutada keelt, mis keskendub pigem funktsioonile, mitte esteetilisele,' ütleb Courtney Liu, endine tantsija ja praegune Duke'i ülikooli MFA üliõpilane, kes õpib balletiharidust, kehakuju ja söömishäireid. 'Nii et selle asemel, et rääkida mingist kindlast kehaosast - nagu maost või reitest -, räägin ma hoopis jalgadelt üles tõstmise taga olevast funktsioonist või mao kaasamise taga olevast funktsioonist.'
Samuti võib olla kasulik valida stuudios koht peeglist kaugemal või isegi treenida ilma peeglita, kui see on võimalik. Nii tehes on raskem kindlatele kehaosadele kinnituda. 'Peegel peitub,' ütleb Liu. 'Peegel on kahemõõtmeline objekt, kuid me oleme kolmemõõtmelised olendid.'
Lisateavet ja ressursse leiate aadressilt Rahvusvaheline OCD Fond ja Keha düsmorfsete häirete sihtasutus veebisaitidel.