Mida teha, kui tunnete end täiesti hindamatuna



Ema ja laps kallistavad Ema ja laps kallistavadKrediit: Caiaimage / Sam Edwards / Getty Images

See artikkel ilmus algselt Päris lihtne



Ütle Grace.

Välja arvatud juhul, kui teie laps on MasterChef Junior, ei saa ta 20-inimese õhtusöögi korraldamiseks kuidagi mõista ega veel vähem hinnata. Sama kehtib ka kõigi teiste „kingituste“ kohta, mida iga päev oma lastele kingite, näiteks autoga sõitmine ja arvete tasumiseks töötamine. 'Me ei saa eeldada, et meie lapsed on tänulikud oma õdede-vendade või asjade eest, mida nad ei palunud,' ütleb auväärne Kate Braestrup, kogukonna minister ja Maine'i õiguskaitsekaplan. 'Me ei saa seda tunnet oma lastele - ega kellelegi, tõesti peale suruda. Meil on õigus nõuda teatud käitumist, kuid mitte tundeid. ' Tema lahendus? Ütle armu. 'See on rituaal ja meie keha, mitte ainult mõistus, reageerib rituaalile.' Proovige neid 17 sõna: Oleme tänulikud toidu ja selle valmistanud käte, oma pere ja sõprade eest.

Ära nõua aitäh.

'Raskekäeline heldus pole kaugeltki nii helde,' ütleb humorist Roy Blount Jr. 'Kui teete midagi tänu nimel, siis on see ebasiiras.' Tänu otsimise asemel soovitab Blount lihtsalt olla rahul oma söögikordade nautimisega. 'Teie lapsed saavad hiljem aru, kui raske oli seda kokku panna.'





Viilige tunde-kaubad.

'Mul on igal aastal rabiinist praktikant ja ma ütlen talle alati, et ta loo kausta' tunne-kaubad & apos; Outlookis, 'ütleb rabi Joel Nickerson. 'Kui teil on positiivne e-kiri, esitage see sellesse kausta. Siis, kui teid negatiivselt üle ujutatakse, saate selle kausta avada ja vaadata inimeste öeldud positiivseid asju. ' Vanemad saavad sama teha kritselduste ja armastuse märkmetega, mille nad saavad oma lastelt läbi aastate. Seotud: