Maski kandmine on väike hind, et lõpuks tantsida koos teiste partneritega kui meie pereliikmete ja lemmikloomadega. Kuid me ei valeta: Maskid on ebamugavad. Kui olete kogenud maski - suurenenud ärritust ja aknet, mis on tingitud sagedasest maskide kandmisest -, pole te üksi. Õnneks on dermatoloogidest saanud kiiresti uue dilemma eksperdid. Tantsuvaim rääkis kahega, et saada oma näpunäiteid maskit kandvatele tantsijatele.
Veenduge, et teie mask sobib
'Liiga tihedad või liiga sageli nahka hõõruvad maskid võivad põhjustada liigset ärritust ja halvendada teie purunemise ohtu,' ütleb NYC juhatuse sertifitseeritud dermatoloog dr Claire Chang. Lisaks, mida rohkem peate oma maski reguleerima, seda rohkem aknet põhjustavaid baktereid saab teie maskile või näole kanduda. Maski valimisel vältige sünteetilisi kangaid, nagu nailon ja polüester, eriti kui teil on tundlik nahk. Chang soovitab puuvillast või puuvillasegust koosnevaid maske, kuna need on hüpoallergilised, imavad, vastupidavad ja hingavad ning suudavad kontrollida niiskuse kogunemist naha ja maski vahel.
Vältige meiki ja muid ärritajaid
See on ametlik: 2020 on aastaloomulikult.Mõlemad dermatoloogid soovitavad tungivalt mittemeigi kandmine maski all. Kuid kui peate seda tingimata tegema, soovitab Chang rakendada seda ainult näo osadele, mida ei kaeta (tere, dramaatiline kassisilm) ja jääda ummistunud pooride ja akne puhkemise vältimiseks mittekodogeense ja õlivaba toote juurde. . Ameerika Dermatoloogia Akadeemia andmetel maskide kandminevõib muuta teie naha tundlikumaks, nii et
kui mõni karmim toode - nagu võsa, retinoidid või aknehooldus - näib ärritavat teie nahka rohkem kui tavaliselt, kasutage neid praegu harvemini. Üks toode, millega ei tohiks koonerdada? Päikesekaitsekreem. Chang ütleb: 'Ükskõik, kas teete trenni väljas või tantsite akende lähedal, on päikesekaitse endiselt hädavajalik. Murdumiste vältimiseks kasutage kergeid õlivabu päikesekaitsekreeme. '
Tantsupäeva läbimiseks tooge mitu maski (Getty Images / Sergio Yoneda)
Kui hakkate nägema kardetud maske märke, võib teie esimene vastus proovida selle parandamiseks hunnikut erinevaid puhastusvahendeid, koduseid ravimeid ja kohapealseid ravimeetodeid. Kuid parim, mida saate teha, on jääda õrnale puhastusvahendile ja mittekodogeensele niisutajale. VastavaltNYC dermatoloog dr Nava Greenfieldile võib kerge niisutaja kiht olla tõepoolest kaitsebarjäär naha ja maski vahel, vähendades hõõrdumist
mis võib teie nahka ärritada. Chang ütleb: 'Valige niisutajad, millel on niisutavad koostisosad, nagu keramiidid, ja põletikuvastased koostisosad, nagu niatsiinamiid ja C-vitamiin.'
Enne maski kandmist andke niisutajale mõni minut imendumist. Kui olete päeva jooksul tantsimisega lõpetanud, soovitab Greenfield teil kohe nägu pesta või kasutada kogunenud õlisid ja baktereid mitsellaarse puhastusveega.
maski all. Kui te sageli higistate, pidage kinni kiiretest loputusvahenditest või näopuhastitest, kuna liigne pesemine võib naha puhastada looduslikest õlidest ja põhjustada veelgi rohkem puhanguid.
Hoidke mitu maski käepärast
Ameerika Dermatoloogiaakadeemia soovitab teha „maskipausi” 15 minutiks iga nelja tunni järel. Aga kui te proovides kõvasti tööd teete, võiksite värskele maskile üleminekuks sagedamini pausi teha, kuna Greenfieldi sõnul tõmbab higi mustuse ligi ja ummistab teie poore, põhjustades purunemist ja ärritust. Võtke alati kaasa mitu maski, millest saate pika tantsupäeva jooksul läbi sõita, ja ärge unustage enne maski eemaldamist või uue panemist käsi pesta. Koju jõudes peske iga maski kindlasti õrna seebi või lõhnavaba pesuvahendiga, et vähendada bakterite kogunemist.
Päeva lõpuks on maskne veel üks akne vorm, mis tähendab, et pole ühtegi ravimit. 'Kui teie akne ei reageeri käsimüügivõimalustele või on tõsine, peate võimalike retseptiravimite saamiseks või muude nahahaiguste välistamiseks nõu pidama oma juhatuse sertifitseeritud dermatoloogiga,' ütleb Chang.