Enamiku meeste jaoks võtab lahutusest tervenemine aega.
Uus kutt on naljakas ja kaasahaarav, välja arvatud siis, kui rääkida oma endisest naisest. Ta ütles, et lahutas aasta tagasi, kuid pole kindel, et ta on terveks saanud. Kohtingul olemise asemel tunnete end uurijana, kes üritab aru saada, kas tal on see, mida te otsite. Mees kogeb lahutust teistmoodi kui naine, seega on oluline teada, kuidas selle läbi elanud kuti nägemisel navigeerida.
Proovisin tutvuda, enne kui olin valmis. Ma olin vrakk, tunnistab Darryl Dixon *, nüüd neljakümnene. Kohtusin ühe noore daamiga ja läksime välja. Pidin peaaegu lahkuma, sest mul hakkas paanikahoog. Temast tolli kaugusel istumine oli mugavuse huvides liiga lähedal. Ta võis öelda, et ma hakkasin endast välja minema. Lõpuks lahkusime ja rääkisime pärast seda. Ta tahtis rohkem kui mina olin valmis andma. Kuupäev oli äratus, mis lükkas Dixoni nõustamisele. Ma ei näe endiselt kedagi tõsiselt, ütleb endine Atlantas tegutsev korrektsiooniametnik. Kui ma ei saa naist õigesti teha, ei taha ma teda valesti teha.
Lahutus võib olla kõigi asjaosaliste jaoks tohutu stressitegur ja meestel on sageli raskem taastuda. Naistega võrreldes kipuvad mehed viha staadiumis kinni jääma ja seal veidi kauem viibima, ütleb Põhja-Texase pensionile jäänud ülikooli dotsent, mustanahaliste ja lahutuste kaasautor, doktor Erma Lawson-Elahee. Mehed saavad paraneda traditsioonilise ja vaimse nõustamise, teraapia ja suurema kaasamise kaudu sotsiaalsetesse tegevustesse, et neid protsessi läbi aidata.
Pastoriga vestlemine ja kirikutegevuses osalemine olid teraapiana paljudele Lawson-Elahee uuritud meestele. Mõned osalesid rohkem mustade vennaskonnaüritustel ja poliitilistes funktsioonides, teised aga ühinesid kogukonnagruppidega või juhendasid korvpallimeeskondi, et tulla toime nende psühholoogiliste probleemidega. Samuti märkasin, et mustanahalised mehed lootsid toetuse saamiseks rohkem oma emadele kui valged mehed, lisab Lawson-Elahee. Atlanta restoraniomanik LeMare Harris rääkis pärast ametiühingu lagunemist oma ema ja seejärel oma pastoriga. Umbes aasta pärast lahutust kohtasin naist, kes kutsus mind uisutama.
Meil oli tore ja temaga oli lihtne rääkida. Tekkis säde, ütleb 40-aastane veteran. Kui me lähemale jõudsime, ei tahtnud ma talle haiget teha, sest ma tegin endiselt haiget. Siis läksin hinge otsivale teekonnale, mis hõlmas lugemist, paastumist ja palvetamist. Sel ajal püsisid nad ühenduses. Aasta hiljem rääkis Harris oma pastorile, kui väga ta seda naist tegelikult armastas. Tema pastor soovitas neil kõigil koos maha istuda ja rääkida. Kolm nädalat pärast seda vestlust tegin talle ettepaneku. Ta vastas jah ja me oleme kümme aastat abielus olnud, lisab ta. Pärast lahutust on Harris õppinud olema parem suhtleja ja väldib nüüd lahkarvamuste korral tegevuse lõpetamist.
Ameerika sotsioloogide assotsiatsiooni 2015. aastal kogutud uuringute kohaselt algatavad naised ligi 70 protsenti lahutustest. See tähendab, et mustanahaline mees paraneb endiselt sellest, mis ei pruugi tema valik olla. Mehe truudusetus on lahutuse peamine põhjus nendel juhtudel, mille olen endale võtnud. Olen avastanud, et lahutatud mustanahalised mehed kannatavad sügava depressiooni all kauem kui mustanahalised. Nad võivad olla lahutatud pärast lahutust aastaid, samas kui naised kipuvad edasi liikuma ja kiiremini liikuma, ütleb Harlemi psühhoterapeut, doktor Leon Dickerson, kes on olnud erapraksises üle 20 aasta.
IT-spetsialist Bill Jackson teab meeleheite sügavust, millesse mees võib sattuda. Pärast lahutust tegin neli asja, ütleb Arkansase osariigi elanik, kes on kuuekümnene. Töötasin, tulin koju, vaatasin telekat ja läksin magama. Ma läksin depressiooni, võtsin 120 naela juurde ning mul tekkis diabeet ja uneapnoe. Enne olin iga päev jõusaalis. Jackson otsustas, et tal oli küllalt haletsemispeost, ja tegi teadliku otsuse, et taastada sobivus ja töötada aladel, mis viisid tema lahutuseni. Olen neli aastat olnud pühendunud suhtes, ütleb ta. Minu ego pole enam vastutav. Olen tundlikum ja tähelepanelikum oma uue daami vajaduste suhtes. Ma kuulan ja ei vaidle. Ma ei taha kellegi, eriti tema tundeid kahjustada.
Olen avastanud, et lahutatud mustanahalised mehed kannatavad aastaid depressiooni all, naised aga kiiremini. —LEON DICKERSON, PH.D.
Varem abielus olnud mehed, kes on neljakümnendad, abielluvad suurema tõenäosusega uuesti kui kunagi abielus olevad neljakümnendad mehed, ütleb Marylandi ülikooli College Parki dotsent Philip N. Cohen. Esimesega tutvumise hüved võivad hõlmata seda, et nad ei karda pühenduda, neil on töökohal koolitus ja nad saavad aru, et abielu pole muinasjutt ja nõuab pingutusi.
Lawson-Elahee soovitab pöörata tähelepanu meestele, kes käivad teiste naistega lahutuse ajal, ja meestele, kes kardavad, et mõni teine suhe lõpeb samamoodi. Ka lastega mehel on ainulaadsed kaalutlused. Fiftysomethingi ehitusjuht Artie Coleman on nüüd üksik isa. Sain laste hooldusõiguse. Minu tütar oli 10 ja poeg 8. Mehed on harjunud lastega naistega kohtama, kuid vastupidi, ütleb ta. Olin kõik lapsevanemana sees. Naine tahab tunda, nagu oleks ta number üks ja ta ei saaks minuga nii tunda. Sain ikka kohtingutega hakkama, kuid suhteid muutus keeruliseks. Pidin enne oma lastele tutvustamist tugevalt tundma, et naine on lähedal. Kümme aastat kiiresti edasi ja nüüd olen õnnelikult suhtes. Hakkasime käima neli aastat tagasi, kui mu lapsed olid suuremad.
Meestel võib olla raskem lahkuminekust emotsionaalselt üle saada, kuna neil pole samu tugisüsteeme. Nad räägivad sageli sõpradega, kuid ei väljenda oma tunnet haavatavust võimaldaval viisil. Nad võivad takerduda, kuidas inimest tagasi saada või kuidas kätte maksta, lisab New Yorgi ja West Palm Beachi osariigi kliiniline psühholoog Cynthia Grace. Mustanahalised mehed saavad sageli teraapiat jõusaalis või juuksuris koos inimestega, kes pole koolitatud professionaalset abi pakkuma, märgib Chicago advokaat Lester L. Barclay, Aafrika-Ameerika abielulahutuse ja draama juhendi autor: lagunemine ilma lagunemiseta . Sõbrad võivad ka julgustada mehi end kohe kohtama hakkama, et endist üle saada ja lihtsalt edasi liikuda. Kuid see pole sageli õige valik. Naiste kasutamine kohahoidjana või tagasilöök kohe pärast lahutust jäljendab nooruki käitumist, ütleb New Yorgi kliiniline psühholoog Ph.D. Jeff Gardere. Mehed tõrjuvad sagedamini, kuna tegutsevad seksuaalsemalt. Tavaliselt teevad seda noorukid, kui nad ei suuda tuvastada, mida nad tunnevad.
Mõnede ekspertide sõnul võib isegi paar teraapiaseanssi aidata taastumisprotsessi, mis võib sõltuvalt olukorrast ja laste olemasolust kesta kaks kuni viis aastat. Mees peab enne uude suhtesse asumist paranemiseks aega võtma, lisab viis aastat lahutatud Gardere. Kui ta seda ei tee, võib ta sinna siseneda, kui ta on endiselt haavatud ja kahjustatud, ning ei pruugi olla emotsionaalselt valmis.
Esitage küsimusi, et hinnata lahutatud poisi emotsioone ja meelsust.
Gardere tunnistab, et ta ostis stereotüübi, et finantsteenuste pakkuja on suur osa heast abikaasast ja isast, mõistmata, et töö teine oluline osa on abikaasa emotsionaalsetele vajadustele tähelepanu pööramine. Oma kogemusi kasutades on ta aidanud paljudel meestel edukate suheteni liikuda. Mida ma praktiseerin ja kuulutan, on selle asemel, et lahutuselt uude suhtesse hüpata, hängida Emitiga !!! See aeg on kirjutatud tahapoole.
Pärast paljusid kohtinguid näeb Gardere nüüd naist, kellega ta kõigepealt väga hästi tuttavaks sai: erinevalt minu teistest suhetest, mis viisid füüsilisest külgetõmbamisest armumiseni ja seejärel õigustatud armastussuhteni, ei olnud mul selles suhtes enam huvi tema vastu kui sõbrana . Õppisin tundma tema isikupära ja omadusi. Füüsiline külgetõmme ja armastus võtsid aega ja kasvasid orgaaniliselt. Nüüd oleme sama palju sõpru kui romantilisi partnereid.
Lahutatud mehed tulevad kogemuste ja ajalooga. Käsitsege ettevaatlikult.
* Õppeainete nimesid on muudetud.
See funktsioon ilmus algselt 2017. aasta oktoobri väljaandes Ajakiri ESSENCE .