Parim asi, mida teha trenni tehes, on tõmmata kõik juuksed õlgadelt, olgu see siis hobusesaba, kõrge kukkel või madal kukkel. Juuste kaitsmine on kõige parem, hoides neid siidist või satiinist salliga mähituna. Juuste sidumine aitab hoida treeningu ajal juuksed kontrollitud, siledad ja klanitud. Kiire näpunäide: ärge võtke juukseid maha enne, kui need täielikult kuivavad! See aitab vähendada juuste tekstuuri taastumise võimalust.
Getty Images
02Ole nutikas kuivatamise osas
Tervislikuma võimaluse saamiseks kraavi triikrauad ja föönid. Proovige juukseid õhuga kuivatada, kui need on üleöö lahtistes punutistes või madalas kuklis, või haarake föön ja kuivatage juuksed jahedas. Jahe õhk aitab juukse küünenahku sulgeda, julgustades neid lamedaks ja siledaks panema, mille tulemuseks on tervemad juuksed.
Getty Images
03Kraavi sügelev peanahk Neil, kes higistavad peanahas palju, kipub peanahal esinema liigset sügelust ja üldist ebamugavust. Kookosõli määrimine peanahale 2-3x nädalas koos peanaha sagedaste õunaäädika loputustega võib aidata sügelust kõrvaldada ja mustust eemaldada.
Mängija laadimine ...04Vähem šampooni pesemist on parem
Šampooni kasutamine peanahas on suurepärane võimalus liigse mustuse eemaldamiseks, kogunemiseks ja higistamiseks; pärast iga treeningut võib selle kasutamine aga põhjustada liigset kuivust. Juuste pesemine šampooniga iga päev või ülepäeviti võib juukseid eemaldada looduslikest õlidest ja niiskusest. Lõpuks võib see juukseid kahjustada. Kui peate oma peanaha šampooniga puhastama, kasutage niisutamiseks täiendavat sulfaatideta.
Valerie Bremang asutas ettevõtte Hairlicious Inc. Sotsiaalvõrgustik 2008. aastal kui platvorm naiste harimiseks, teavitamiseks ja julgustamiseks, et nad saaksid terveid juukseid saavutada.
