Kenneth MacMillani omas on ikooniline hetk Romeo ja Julia kui Julia istub oma voodi serval ja vahtib publikut. Ta on täiesti vaikne - mõtleb oma traagilisele olukorrale pikalt ja pikalt -, samal ajal kui Sergei Prokofjevi skoori emotsioon tema üle uhub. Kui tantsija teeb seda hästi, võib see tantsuta stseen rääkida palju.
Tantsijatena kipume keskenduma sammude valdamisele ja liikumise kaudu rääkimisele. Kuid see, kuidas me end hoiame, kui me ei liigu, võib olla ka võimas viis publikuga suhtlemiseks.
Kuidas saaksite neid vaikseid hetki laval kõige paremini ära kasutada - ja mis juhtub, kui teie lihased krampi tõmbuvad, teil on hull sügelus või teie mõte hakkab rändama? Kogusime tööstuse spetsialistidelt näpunäiteid, mis aitavad teid läbi viia.
Kasuta oma kujutlusvõimet
Pidage meeles oma iseloomu ja igale poosile antakse tähendus. Kui Alvin Ailey Ameerika tantsuteatri Jacqueline Green läheneb rollile, mis nõuab paigalhoidmist, mõtleb ta oma tegelase taustale, motivatsioonile ja emotsionaalsele seisundile, et aidata õiget tunnet projitseerida. 'Kui olete laval rollis, kus peate olema vaikne või vaikne, aitab see mõista, miks teete seda, mida teete. See muudab selle autentsemaks. '
'Groundhog Day' osatäitjad (foto Joan Marcus, viisakalt Boneau / Bryan-Brown)
Teine kasulik tööriist on miimikatehnika, mida nimetatakse suspensiooniks. Kommertstantsija ja koreograaf Dana Wilson kirjeldab seda kui kujutlusvõime harjutust. 'Teeskle, et teie keha on täis energiaallikat või värvi, midagi, mis pidevalt liigub,' ütleb ta. 'Isegi kui teie keha on endiselt paigas, on selles idees energiat, mis hoiab teid väga liikvel.'
Ole aktiivne
See, et hoiate poosi, ei tähenda, et teie energia sureb. 'Vaikuse hetk peab olema täiesti aktiivne,' ütleb Ellen Kane, koreograaf Nurmenukupäev Broadwayl. 'See, mis teie sees elab, peab olema täielikult realiseeritud mõte.' Mitu hetke sisse Nurmenukupäev mängida aja peatamise ideega. Tantsijad peavad keset tegevust külmutama, kui nad kellelegi lehvitavad või suudlust puhuvad, ja jätkavad selle fraasi ajal täielikku suhtlemist. 'Neil pole kunagi lubatud oma keha kestasse tagasi kahaneda,' ütleb Kane. 'Kui külmumine on läbi, lastakse nad selle mõtte vilja.'
Hoidke krampidest
Merce Cunningham Trusti programmikoordinaator ja endine kompaniitantsija Jennifer Goggans mäletab, et kunagi pidi laval umbes 45 sekundit hoiakut hoidma. 'Kuna ma olin ühel jalal plié, hakkasid mu sääreluu ja pahkluu ees olevad lihased pingul olema,' ütleb ta. 'Tõstetud jalg väsis nii ära.' Et kõikuda ja krampida, soovitas tema füsioterapeut tal teha pisikesi liigutusi, mida keegi ei märkaks. 'Püüdsin oma plié-ga õrnalt üles tulla ja alla tulla, nii et see aitaks lihasel kinni jääda. See oli väga kasulik nõu. '
Jennifer Goggans Merce Cunninghami filmis 'Ookean' koos Daniel Squire'iga (foto: Tony Dougherty, viisakalt Merce Cunningham Trust)
Teine nipp krampide vältimiseks on hingata sügavalt, nagu teeksite joogat, et teie lihased saaksid piisavalt hapnikku. 'Kasutage hingetõmmet ja hoidke kõike oma keskusest kinni,' soovitab San Francisco Balletikorpuse balletitantsija Madison Keesler, kellel oli raske tantsida korpuses Luikede järv (kaheksa kuud järjest!), kui ta oli Inglise Rahvusballetis. Teie jalad ja vasikad võivad küll haiget teha, kuid te ei saa oma tähelepanu sinna suunata. Hoidke kõhtu ja selga nii, et võtaksite sääred jalgadelt alla. '
Ole kohal
Iga vaikuse hetk on erinev, sõltuvalt koreograafiast ja sellest, mida proovite edastada. Kuid mida rohkem olete poosis kohal, seda edukam see on. Teie pühendumus hoiab teie meelt pikkade kinnipidamiste ajal ekslemiseni, kuni isegi halastamatu sügelus muutub teisejärguliseks. 'Keegi, kes loeb loendust, on vähem huvitav kui see, kes hoiab paigal, kuid tema keha on galaktikat täis,' ütleb Wilson. 'Seda tüüpi kujutlusvõime tõepoolest jõuab publikuni.'
Selle loo versioon ilmus 2017. aasta novembri numbris Tantsuvaim pealkirjaga 'Seisma paigal'.