Chantel Aguirre on a Shaping Soundi liige , to noorpaar ja a endine Tantsuvaim kaanetüdruk . Ja kui juhtute teda Instagramis jälgima (mis sa ilmselt teed, eks? ), teate, et baleriinaks muutunud kaasaegne tantsija näib jäädavalt kõigutavat hästi puhanud jumalanna unistavat, eeterlikku sära. Kuidas ta enda eest hoolitseb, isegi Shaping Soundi uusimas saates mööda riiki tuuritades? Pärast eesriiet ? 'Minu igapäevane üldine eesmärk on tasakaalu leidmine,' ütleb Aguirre. 'Püüan end kütta kõigest puhtast - toidus, inimestes, kellega ma end ümbritsen, ja oma üldises mõtteviisis.' Siin on veel 11 viisi, kuidas Aguirre hoiab oma vaimu ja keha teel rahulikult.
Ta teeb armastatutega seda, mida armastab ...
'Ringreisil viibimine on absurdselt põnev, valdav ja kosutav,' ütleb Aguirre. 'Asjaolu, et meid ümbritsevad pidevalt meie parimad sõbrad ja kunst ja et suudame seda pidevalt jagada - see iseenesest kütab mind. Inimesed, kellega koos tuuril käin, ja aeg, mida saame jagada linnade avastamiseks, kus me oleme, on nii eriline. Püüan iga päev endast välja astuda ja näha positsiooni, milles olen, asju, mida olen piisavalt õnnistatud tegema 'töö heaks', see põhjendab mind ja hämmastab mind.
... ja üks neist inimestest on tema mees!
'Olen nii tänulik, et reisisin ja tantsin igal õhtul koos oma abikaasa Michael Keefega,' ütleb Aguirre. 'Lihtsalt öelda, et see pakub mulle rõõmu, kuid selle kogemine on sürreaalne.'
Ta aitab inimesi - ja iseennast
'Ma tunnen, et tervis ja heaolu võivad tuleneda üldisest rahumeelsusest ja kui armastust annate ja propageerite, tunnete seda vastutasuks,' ütleb Aguirre. 'Olen selle tuuri kaudu aru saanud, ehkki ma ei ole maailmas väljas, väljendades oma arvamusi ja seisukohti paremast viisist teistesse suhtuda, et meie saade ja selle taga olev sõnum teevad neid asju. Mul on olnud nii palju fänne, kes on mulle pärast saadet sõnumeid saatnud või minuga rääkinud, kuidas saade neid liigutas, kuidas mu tegelane ja tema positsioon neid muutis ning kuidas nad tunnevad end meie loo kogemise järel suurematena. See tähendab minu jaoks kõike. See parandab mu valusid ja annab energiat teha viis etendust järjest. '
Ta tähistab oma hõimu
'Igal õhtul pärast etendust vaatame oma esinemist turismibussis,' ütleb Aguirre. 'Muudame, ehitame ja tähistame teisi tantsijaid. Need hetked on minu jaoks suured. Need muudavad meie loo ühtsemaks. '
Chantel Aguirre Instagramis: 'See on absoluutne unistus ✨ @shapingsoundco @ michaelkeefe87'
Ta uurib pidevalt tervislikke kuumaid kohti
'Kate Harpootlian, minu abikaasa, ja me teeme äärmuslikke uuringuid meie ekskursioonibussisõitudel teel meie järgmisse linna,' ütleb Aguirre. 'Leiame kõige tervislikumad kohvikud, kohad, kus valmistatakse suurepäraseid mandlipiima matchasid, ja parimad kuuma jooga tunnid.'
Ta järgib enamasti loomadeta julmust - kuid ei aja ennast sellega hulluks
'Ma söön peamiselt veganit, siin ja seal on mõned kalad, nii et hea ja tervisliku toidu leidmine teel on esmatähtis,' ütleb Aguirre. 'Ma ei ole kõigi reiside pärast meeletult range ja mõnikord leian vaid midagi piimatoodete või kalaga, nii et lasen sellel olla. Kõik tasakaalus, eks?
Ta hoiab ooterežiimis tervislikke suupisteid
'Ma reisin alati koos RX-baaridega, millel on minimaalsed koostisosad ja looduslikud orgaanilised kuivatatud mangod,' ütleb ta. 'Ja matcha on mu kaaslane! Ma olen armunud kõigisse matchasse. See on suurepärane alternatiiv kohvile, millel on nii palju kasu tervisele. See on valmistatud kõrgeima kvaliteediga rohelisest teest ja sisaldab palju antioksüdante. Päris võimas värk! '
Ta armastab kuuma joogat
'Kuum jooga on minu lemmikviis keha ja vaimu ümberkorraldamiseks,' ütleb Aguirre. 'See on turvaline ruum minu paindlikkuse ja keskendumise vaidlustamiseks. Kui ma näitusepäeval klassi võtan, tunnen end enne meie lavasoojendust ikkagi soojana, keskmisena ja maandatud. Minu lemmiktunnid on Core Power Yoga - mulle meeldib klass C2 Vinyasa Flow. Tunni lõpuks olete higilombis ja tunnete end nii selgelt. '
Ta tegeleb pisiasjadega, millel on suur erinevus
'Küünlad on tohutud - ma süütan need kõikjal, kuhu läheme,' ütleb ta. 'Küünlad muudavad üldist meeleolu ja õhkkonda kohe, kui need põlevad. Reisin ka koos oma pulmas välja antud tikuraamatutega, kus on kirjas: 'Parim on veel tulla'. Iga kord, kui ma küünla süütan, süttib mu meel selle päeva kõige ilusamate mälestustega. '
Ta reisib koos eeterlike õlide ja Harry Potteriga
'Olen eeterliku õli sõltlane,' ütleb ta. 'Ma armastan DoTerra eeterlikke õlisid ja kasutan neid kõige parandamiseks. Olen veendunud looduslike toodete kasutamises valude ja haiguste leevendamiseks. Ma panin oma õlid isegi õhtustele või hommikustele vannidele. Kui seal on vann, olen selles - ja loen seal! Minu lemmikraamatud, kuhu põgeneda, on Harry Potter seeriaid, kuid mulle meeldivad ka valgustamist, tervist ja tervendamist käsitlevad raamatud. Praegu loen Räägi tõtt, las rahu langeb sinna, kuhu võib autor Bryan Reeves. '
Ta seab esikohale uurimise
'Avastamine on mu tants lisaks kirele,' ütleb Aguirre. 'Mulle meeldib näha uusi kohti, vaatamisväärsusi ja peidetud kalliskive. Meile ja Michaelile meeldib väga ringi jalutada, leida väikseid poode ja vintage poode ning lisada oma mälestustesse pisiasju. See muudab mind terviklikumaks. '