Kiire ja lihtne: 4 kiiret õhtusööki



4 kiiret õhtust õhtusööki Krediit: Charles Walton IV / Buffy Hargetti stiil

Ära alistu kallist väljavõtetoidust. Mõelge neile värsketele ja kiiretele menüüideedele. Pakume nelja vaevatu söögikohti - koos lihtsate lisanditega - mis muudavad teie kiirtoidu mõtlemist. Enamikku saab valmistada 20 minutiga või vähem, mis võimaldab teil küpsetamise ja hautamise ajal köögist eemale minna. Lisaks pakub meie veebipõhine ostunimekiri kõike, mida vajate nädala jagu rikkalikke eineid. (Oleme lisanud isegi kaks boonusretsepti, nii et ükski koostisosa ei läheks raisku.) Nende pere poolt heaks kiidetud lemmikute abil valmistavad teie nädalaõhtused toidud praktiliselt ise.



Maitsvad retseptid:

Enne supermarketisse suundumist inventeerige oma sahver ja külmkapp. Võimalik, et teil on juba mõni neist koostisosadest, mis muudab meie nimekirjast pärit toidupoed imelihtseks.





Ostunimekiri:
Sahvri ja külmkapi klambrid

  • sool
  • pipar
  • Kreooli maitsestamine
  • kuivatatud Itaalia maitseaine
  • kuivatatud basiilik
  • küüslaugupulber
  • ma olen paju
  • Kreooli sinep (valikuline)
  • Dijoni sinep
  • kallis (valikuline)
  • grillikaste
  • kuum kaste
  • vaarikaäädikas
  • 1/2 tassi peeneid ja kuiva riivsaia
  • 1 (14-untsine) purgikana puljong
  • 2 (1 tass) karpi kanapuljongit
  • 1 tosin muna
  • piim
  • või
  • majonees (valikuline)
  • oliiviõli
  • taimeõli
  • köögiviljade keetmise sprei
  • villitud balsamico vinegrett või Itaalia salatikaste




Toota jagu

  • 1 nael värskeid rohelisi ube
  • 2 naela porgand beebi jaoks
  • 1 (8 untsi) pakend viilutatud värskeid seeni
  • 1 (5-untsine) kott segatud salatirohelist
  • 2 keskmise suurusega kollast kõrvitsat
  • 2 keskmise suurusega suvikõrvitsat
  • 3 väikest sibulat
  • 1 kamp rohelist sibulat
  • 1 suur sidrun
  • 1 pea küüslauk
  • 1 kamp värsket koriandrit
  • 1/4 naela värsket ingverit
  • 1 hunnik lehtlehte peterselli (valikuline garneering)


Purgis või purgis



  • 1 (10-untsine) purgis aprikoosikonserv
  • 1 (10-untsine) purgita seemneteta vaarikahoidis
  • 2 (26-untsist) purki spagetikastet
  • 1 (141/2-unts) võib vähendada naatriumisisaldusega veiseliha puljongit
  • 1 (10-untsi) purustatud tomatit saab rohelise tšilliga
  • 1 väike purgikreemiga mädarõigas (valikuline)
  • 1 (2,25-unts) võib viilutada küpseid musti oliive
  • 1 (16-untsine) purk mahedat salsat


Maitseainesegud

  • 1 pakett taco maitseainesegu
  • 1 (2,64-untsi) pakendis maalähedane kastmesegu


Leivad, terad ja pasta

  • 1 (6 untsi) Itaalia leivapäts
  • 1 pakk burritosuuruseid jahutortilju
  • 1 karp keedukotis või mikrolaineahjus valmis valge või pruun riis
  • 1 (10-untsine) kasti tavaline kuskuss
  • 2 (1,5 untsi) kotti mikrolaineahjus popkorni


Külmikute ja sügavkülmikute sektsioonid

  • 1 (2 naela) pakis sealiha sisefileed
  • 6 (1/2 tolli paksust) kondiga sealiha karbonaad (valikuline)
  • 4 kooritud ja konditustatud kanarinda
  • 1 nael jahvatatud ringi
  • 1 nael lahja jahvatatud veiseliha
  • 1 nael sooja või mahedat jahvatatud seavorsti
  • 1 (22 untsi) pakend külmutatud kartulipüree
  • 1 (20 untsi) pakend jahutatud nelja juustuga ravioole
  • 1 (8-untsine) pakitud hakitud Mehhiko nelja juustu segu
  • 1 (8 untsi) pakendis purustatud mozzarella juust
  • 1 (5-untsi) vanni riivitud parmesani juust


„Kiire ja lihtne: 4 kiiret tööjärgset õhtusööki” pärineb 2005. aasta septembri väljaandest Southern Living.