Mai on vaimse tervise teadlikkuse kuu ja kingime lilli neile mustanahalistele kuulsustele, kes on kasutanud oma isiklikke tunnistusi teraapia jõu näitamiseks ja vaimse tervise ressursside otsimiseks. Taraji P. Hensonist Jay-Z-st kuni Jenifer Lewiseni näitavad need võimsad arvud meile, et abi otsimisel ja õnnelikuks saamisel pole midagi häbeneda.
Mängija laadimine ...01Lisa Nicole Carson
Eksklusiivses ESSENCE paljastada, Ally McBeal ja Armastan Jonesit staar Lisa Nicole Carson avas oma aastaid kestnud lahingu bipolaarse häirega. Ma tegelen müüdiga, et Aafrika-Ameerika naised peavad olema tugevuse alustalad. Meil on õigus kukkuda, ütles ta.
ERIK UMPHERY
02Charlamagne Tha God Väljaspool oma alustala Hommikusöögiklubi , Charlamagne Tha God (pärisnimi Lenard McKelvey) seab oma missiooniks julgustada musti inimesi teraapiat otsima. Oma viimase raamatu reklaamimise ajal Raputasin: ärevus mängib minuga trikke , Ütles Charlamagne Mägi et ta saab aru, miks on mustade kogukonnas abi otsimine nii tabu. Abi on raske saada, kui olete endiselt haiget keskel - kui olete endiselt kapuutsil, kui olete endiselt nendes halbades olukordades, on end väliselt raske näha, ütles ta.
Getty
03Janet Jackson Janet Jackson, kes oli meie ESSENCE 2018. aasta juuli / augusti kaanetüdruk, ütles meile eranditult, et depressioon ja puudulikkuse tunded on teda järginud lapsepõlvest peale. Ma ei olnud oma välimusega rahul. Suurema osa mu elust järgis see õnnepuudus mind, kirjutas ta. Ma soovin, et keegi oleks öelnud: 'Sa näed hea välja. Sa näed terve välja. Veidi turske olemine on maailmas kõige vähem oluline asi. Nautige oma lapsepõlve. Naudi jooksmist ja naermist ning mängimist. Lõpeta peeglisse vaatamine ja enda võrdlemine teistega.
Getty
04Jenifer Lewis 2019. aasta jooksul Mustad naised Hollywoodis ESSENCE'il oli võimalus austada võrreldamatut Jenifer Lewist. Bipolaarse häire diagnoositud veterannäitleja avas oma kõne ajal vaimuhaigused ja leidis jõudu öelda kolm kõige võimsamat sõna sellel planeedil: palun aita mind. Ta ütleb, et abi küsimine oli üks raskemaid ja paremaid asju, mida ta teinud on. Tead, kui raske see mul oli? Küsis Lewis retooriliselt. Aga ma tegin seda ... .. ja ma sain selle kätte. Seitseteist aastat sellel diivanil tuli mind uuesti kasvatada.
Getty
05Jada Pinkett-Smith Arutelu ajal tema populaarne Punase laua jutuajamine Facebook Watch Watchi saates avas Jada Pinkett-Smith oma vaimse tervise võitluse, sealhulgas lühikese 20ndates eluaasta, mil ta pidas end äärmiselt enesetapjaks. Lõppkokkuvõttes on Pinkett Smith suutnud sellest ajast alates depressioonist üle saada, kuid paljastab, et suur osa tervenemisest tulenes mõne valeuskumuse juurimisest ja just selle aktsepteerimisest, mis elu on.
Getty
06Big Sean Pärast üheaastast pausi, tähistas Big Sean oma 31. sünnipäeva, jagades täpselt, miks ta tervendamiseks hädavajaliku aja maha võttis. Mediteerisin alates seitsmeteistkümnendast eluaastast. See aitab ärevuse, depressiooni, kõigi nende asjade puhul. Selleks ei teinud ta seda kogu aeg, nii et teadsin, et see nõuab erilist tähelepanu. Ta ütleb, et teraapiast sai mängude vahetaja. Sain hea terapeudi. Mind õnnistati piisavalt, et rääkida mõne ülivaimse inimesega. Need panid mind mõistma üht, mis mul elus puudu oli, ja üks asi, mis mul puudu oli, oli selgus.
Getty
07Jay-Z Jay-Z pole mitte ainult riiklikesse koolidesse paigutatud vaimse tervise ressursside kindel pooldaja ... ta pole ka kartnud arutada oma kogemusi abi saamiseks. Istudes koos New York Times oma 4:44 albumi reklaamimisel näitas räppar, et leidis oma terapeudi, kelle soovitas sõber. Kasvasin kogemustest nii palju. Kuid ma arvan, et kõige olulisem asi, mis ma sain, on see, et kõik on ühendatud. Iga emotsioon on seotud ja see tuleb kuskilt. Ja lihtsalt teadlik sellest. Igapäevaelus sellest teadlik olemine viib teid sellisele ... olete nii eelisseisundis.
Getty
08Taraji P. Henson Taraji P. Henson on üks kõige häälekamaid ja aktiivsemaid kuulsusi, kes võitleb mustade kogukonnas vaimse tervise häbimärgistamise vastu praegu. The Impeerium näitleja, kes käivitas Boris Lawrence Hensoni fond 2018. aastal oma varalahkunud isa mälestuseks ütleb, et teraapia on olnud tema elus mängumuutja ja see võib olla nii paljude teiste jaoks. Kannatan depressiooni all, ütles Henson ajakirjale Variety. [Teraapia] on ainus viis, kuidas ma sellest läbi saan. Võite rääkida oma sõpradega, kuid vajate spetsialisti, kes oskaks teile harjutusi anda.
Getty
09Audra McDonald Kuuekordne Tony auhinna võitja Audra McDonald rääkis Alec Baldwiniga Siin on asi taskuhääling sellest, kuidas ta ei suuda kellelegi kodus toimuvat tunnistada ja ei saa koju minna, sest näeksin välja, et ebaõnnestumine pani teda peaaegu endalt elu võtma. Õnneks saab ta vaadata olukorda, mis on teisel pool välja tulnud. Nad aitasid mind ja viisid vaimuhaiglasse, tunnistab ta. See on huvitav, see vaimuhaigla - endiselt seal - Gracie Square'i haigla. See on minu OBGYN-i kõrval, kes mu [lapse] sünnitas. OBGYN-i vastuvõtule minekuks pidin selle igal nädalal läbima. Ja iga kord, kui sellest möödusin, oli üks osa minust, lihtsalt nii rase, kui võimalik, tänaval hulpimas, umbes 29 aastat hiljem, tundsin sellist kergendust ja rõõmu. Ja jah, ma saan nüüd suure pildi.
Getty
10Brandon Marshall 2011. aastal diagnoositi NFLi staaril Brandon Marshallil piiripealne isiksusehäire (BPD) - vaimuhaigus, mida iseloomustavad ebastabiilsed emotsioonid, suhted ja käitumine. Selle asemel, et varjata oma dianoosi, saavad Marshall ja tema naine oma projekti 375 sihtasutusega vaimuhaiguste teadlikkuse pooldajad. Varem arvasin, et vaimne tervis tähendab vaimset sitkust ja valu varjamist, ütleb Marshall. Mind kasvatati kogukonnas, kus te ei tunnistanud ühtegi nõrkust. Jalgpallurina ei näita sa kunagi oma vastasele nõrkust. Aga kui järele mõelda, on nende emotsioonidega ühenduse loomine tõeline tugevus.
Getty
üksteistMichelle Williams Endine saatuse laps lasi kogu oma vaimse tervise teekonnal ja otsusel saada vajalikku abi raske depressiooni korral. Pärast loobumist oma rollist Broadway etenduses 'Ükskord sellel saarel' avaldas Williams avalduse oma taastumisreisi kohta. Olen aastaid pühendunud vaimse tervise teadlikkuse suurendamisele ja inimeste võimestamisele äratundmisele, kui on aeg otsida abi, tuge ja juhiseid nendelt, kes armastavad ja hoolivad teie heaolust, kirjutas Williams juulis. Täna seisan siin uhkelt, õnnelikult ja tervislikult inimesena, kes on jätkuvalt alati eeskujuks, kuna ma väsimatu pooldan abivajajate paremaks muutmist, kui meelt muudate, saate oma elu muuta.
Saanud
12Kid Cudi 2016. aastal lasi Kid Cudi oma fänne teate kaudu, et ta on end depressiooni ja enesetapunõuete tõttu taastusravis kontrollinud. Kaks aastat hiljem (detsember 2018) istus kunstnik maha Punase laua jutuajamine ja kirjeldas, kuidas ta jõudis otsuseni saada kaine ja joondunud. Ma olin tõesti mures ja mulle meeldis see hetk, kus ma olin lihtsalt selline: 'Kas ma tõesti tahan uuesti narkootikumide kätte saada ja jälle kokaiini teha? Kas ma tõesti tahan sellele teekonnale tagasi minna 32-aastaselt? ”Ärkasin ühel hommikul üles ja mõtlesin lihtsalt nii:“ Mees, see pole tervislik. Ja ma ei tea, mida muud teha, kui saada abi ja leida koht, kuhu minna saaks. ”Ja leidsin koha.
Getty
13Keke Palmer Näitleja ja telesaatejuht rääkisid oma ärevuse ja depressiooniga seotud kogemustest ainult ESSENCE'iga, öeldes: 'Kõigil on meie elus erinevaid asju ja vigu. Kõik pole maailmalõpp. Sain aru, et vanemaks saades tahaksin seda endale öelda.
Getty
