Näitlejanna Keke Palmer pole kunagi läbipaistvusest kõrvale hoidnud. Nii et kui ta selle kuu alguses jagas, et tal on polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), hormonaalne häire, mida iseloomustavad menstruaaltsükli ebaregulaarsus ja akne, kiitsid fännid teda nii avameelsuse eest.
Nendel päevadel, kui ta vaevleb oma diagnoosiga, tehes seda, mida ta kirjeldab oma nahahoolduse rutiini lihtsustamiseks, on üks kaubamärk, mida ta jätkuvalt hoiab: Olay. Sellepärast teeb ta nendega taas koostööd eelseisva Olay Body Retinol Collectioni jaoks, mida pakutakse praegu just Costcos ja mis on kogu maailmas saadaval 2021. aasta alguses.
Eelnevalt uurige, miks on retinool nahahoolduses nii oluline, milline näeb enesehooldus välja tema jaoks tänapäeval, samuti seda, mida ta öelda neile, kes püüdsid minevikus tema lööke minimeerida.
Vaadake seda postitust Instagramis
Olete varem Olay Body'iga koostööd teinud. Nüüd teete nendega uue Retinoli kollektsiooni nimel uuesti koostööd. Kas oskate rääkida, miks see kollektsioon nii eriline on?
KEKE PALMER: Nii nagu viimane, läheneb see tõesti kehale nagu see, kuidas me nahale läheneme, pakkudes teile tooteid, mis tegelikult keha täiendavad. Palju kordi mõtleme lihtsalt oma nägude peale, kuid ei pane kehale nii palju rõhku. See kollektsioon, mis sisaldab kehapesu ja palsamit, sisaldab retinooli. Nii et teie nahk paraneb tegelikult üleöö magades.
Miks on majas pikenenud aeg, miks on nii tähtis anda oma kehale ja nahale just see vääriline hooldus?
PALMER: Sest me peame olema enda vastu toredad. Mõnikord võite leida end lihtsalt t-särgi ja mõne aluspesuga ning vaatate üles ja pole terve päeva midagi teinud. Nii et peate proovima hoida end harjumusest hoolida ja mitte ainult terve päev voodis lamada. Tõuse üles, tee oma režiim ja looge isegi vormiriietus, kui te ei soovi igapäevaselt riideid vahetada. Mul on see olemas. Ärkan pidžaamas, täidan hommikuse rutiini ja panen siis järgmiseks kolmeks päevaks oma treeningkõlbulikud ja siis teen seda kõike uuesti. Ma ütlen teile, et olen kogu oma rutiini teinud, et saaksin end jätkuvalt oma tavalise minana tunda.
Mängija laadimine ...
Kuidas on teie nahahoolduse rutiin karantiini ajal arenenud?
PALMER: See on tegelikult muutunud lihtsamaks, kuna avastasin, et mul on PCOS. Kui see juhtus, ütlesin: 'Olgu, las ma ei keskendu nii palju tootele, kui tuleb kogu see kraam näole panna, las ma vähendan seda ja kasutan midagi, mis on natuke lihtsam, veidi leebem.' , Sain dieediga raskeks elimineerimisprotsessi. Olen oma uurimistööd teinud, kuid enda jaoks on nii raske proovinuket olla. Püüan lihtsalt motiveerida, sest minu armastus iseenda vastu ja soov olla enda parim versioon ning anda endale kõik, mida tahan, ei ole lõputu. Ma ei kavatse alla anda. Kuid see võib minna väga raskeks ja võib heidutada. Nii et ma olen praegu selles kohas ja arvan, et lõpuks lähen toote kasutamisele tagasi, kuid nüüd proovin lihtsalt keskenduda põhitõdede juurde naasmisele.
Kuidas on see olnud ka õppetund nagu enesearmastuses ning enda ja oma keha suhtes lahke ja õrnana olemises?
PALMER : See on olnud tore, sest ma ei saa teile öelda, mitu korda üritasid inimesed minu purunemisi mulle süüks panna. Nad on öelnud, et mul pole häid koristusharjumusi või kannan liiga palju meiki, kõik asjad, mis on ausalt öeldes väga tühised jama. Nii et minu jaoks oli hull tagasi tulla ja olla selline, nagu mul tegelikult oleks selline sünd, kus mu hormoonid östrogeeni poolt tegelikult ründavad. Nagu vau, minge kuradisse, kõik.
Ilus osa on selles, et vanemad andsid mulle võimaluse kasutada ressursse, mida saan kasutada mitme erineva spetsialisti juures. Enamikul inimestel, kes võitlevad PCOS-iga, kellel on uskumatud meeleolumuutused ja murrangud ning kes ei tea, mida teha või mis nendega valesti on, pole neid ressursse. Nii et minu jaoks olen see inimene, kes tõuseb püsti ja paistab silma ning ütleb 'hei, vaatate siia üle', sest ma ei lase kellelgi rabeleda. Kui leidsin mõned vastused või ravi, mis võib kedagi õiges suunas juhtida, siis jagan seda. Teadmine on jõud. Hull on see, et kõik mu tädid jagavad nüüd, et nad on aastaid kannatanud akne ja meeleolumuutuste käes. Mu üks tädi oli viljatusega võidelnud. Teate, millega kõik see ühendub? PCOS.
Vaadake seda postitust Instagramis
Isegi kõigega tegeledes on teil õnnestunud iga natukese aja tagant glamuurida. Kuidas on see teie meeleolu tõstmisel aidanud?
PALMER: Kui soovite, peate suutma leida viise, kuidas ennast täiuslikumaks muuta. Mis puutub meiki, siis on see lihtsalt üks võimalus, mis annab teile võimaluse selle täiuseni jõuda. Päeva lõpuks on see kõik siiski enesearmastus. Nii kaua kui mäletate, et teil pole seda vaja ja lihtsalt naudite seda hetkeks, on see oluline. Nooremana elasin ja surin meigipintsli abil. Ilma selleta ei läheks ma kuhugi. Ja jõudsin punktini, kus mulle isegi meik ei meeldinud enam, sest asi oli selles, et ma varjan ennast. Seega pidin meigi enda jaoks uuesti määratlema ja pidasin seda mängimiseks ja lõbutsemiseks. Mõnel päeval tunnen, et tahaksin neile inimestele seda lööki anda ja teistel päevadel justkui palja näoga. Olen sellest hoolimata ilus. Meigi kasutamine seisneb lõbutsemises, hetke andmises, löögi andmises, pilgu andmises ja seejärel sinna jätmises. Ma ei tee seda enam enda varjamiseks.
Vaadake seda postitust Instagramis
Milliseid muid enesehoolduse vorme olete sel ajal kasutanud?
PALMER : Kindlasti treenimine ja kokkamine minu jaoks. Trenn on minu jaoks olnud päästev arm minu ärevuse ja kõigega mu elus toimetulekul.