Kaupleja Joe uus lillkapsa riisi segamis-praadimine on teie vastus nädalaõhtusele õhtusöögileKrediit: kaupleja Joe'sVaru oma sügavkülma selle tervisliku valikuga.
Armastus lillkapsa riis ? Sa pole üksi. Lillkapsa riisisuurusteks tükkideks töötlemise suundumus on võtnud Interneti - ja nüüd ka toidupoe - tormi.
Lillkapsa riisi ainus negatiivne külg on see, et peate köögikombaini välja tõmbama ja võtma aega köögivilja lagundamiseks. Õnneks on kaupleja Joe'l uus toode, mis välistab selle sammu täielikult. Mugav? Absoluutselt. Maitsev? Muidugi!
Kaupleja Joe uus Rikastatud lillkapsas segage praadida on nende sügavkülmikute koosseisu viimane täiendus. Lillkapsariisi maitsestatakse tamari (gluteenivaba sojakaste) ja seesamiõliga, seejärel segatakse roheliste herneste, punase paprika, grillitud maisi ja kevadsibulaga. Tulemuseks on maitsekas umamirikas roog, mis maitseb omatehtud ja pakatab värviga. Iga 1 tassi portsjon sisaldab vaid 50 kalorit, kaks grammi rasva ja seitse grammi süsivesikuid. Ütlematagi selge, et see on palju tervislikum variant kui väljavõtmine.
Riisi valmistamiseks kuumutage suures pannil oliiviõli, lisage praad ja küpsetage umbes kuus minutit, kuni see on soojenenud. Kui serveerite seda eelroana, lisage valk, näiteks praemuna ja viilutatud avokaado, tofu, kana või krevetid. Või jätke see sellisena nagu see on ja serveerige küljena.
Riis on saadaval 16-oz. kott 3 dollari eest. Eelistab ise teha? Olete ikka õigesse kohta jõudnud. Meil on kolm geeniuslikku viisi lillkapsariisi muutmiseks : vormileib, mõned juustukotid ja peediga 'risotto'.
See lugu ilmus algselt Päris lihtne