ookeanilinnKrediit: DANIEL SLIM / AFP / GettyVee ääres viibimises on midagi, mis kipub tekitama rahulikkuse ja heaolu tunnet ning üks merebioloog ütleb, et elamine järve, jõe, mere või ookeani lähedal soodustab tegelikult õnne.
Bioloog dr Wallace J. Nichols kirjutas raamatu nimega Sinine mõistus mis kirjeldab seda nähtust üksikasjalikult ja kuidas veekogu lähedal elamine võib suurendada inimese üldist vaimset tervist.
'Tänapäeva maailm on meid pidevalt ühendanud oma telefonidega, töötavad kauem ja võtavad vähem puhkust, muutes meid ärevamaks ja stressisemaks - mida ma kutsun' punaseks meeleks ',' ütles Nichols inimestele. 'Seevastu:' Sinine mõistus & apos; on meditatiivne seisund, mis on seotud vee peal või selle läheduses viibimisega, mis võib tekitada rahulikkuse, rahulikkuse ja üldise õnne tunde. '
Nichols kinnitab, et vesi tegelikult „vähendab stressi ja ärevust, suurendades üldist heaolu- ja õnnetunnet, madalamat südame- ja hingamissagedust ning ohutumaid ja paremaid treeninguid. Veeterapeudid otsivad üha enam vett, et aidata ravida ja hallata PTSD-d, sõltuvust, ärevushäireid, autismi ja muud. '
Clearwater, FlaKrediit: Jim Damaske / Tampa Bay Times AP kauduJuba enne sildi „sinine meel” panemist on selge, et inimesed tundsid end veest lõdvestunumalt; see on nähtused, mis kindlasti ka põhjustavad ülikõrged hinnad kaldapiirkonna omaduste jaoks. Kuid uuringud näitavad, et kasu laieneb palju rohkemale kui suurenenud õnn.
Uuringud näitavad, et veekogu lähedal viibimine aitab ka loovust ja isegi muudab une lihtsamaks, ütleb dr W. Christopher Winter, autor Une lahendus.
'On mõningaid uuringuid, mis ütlevad, et inimesed võivad loodusega külgnedes paremini magada,' Winter rääkinud Conde Nast Rändur . 'Pole ime, et uneaparaatides on alati vihma, ookeani või voolava jõe heli.'
TO Suurbritannia uuring eelmine aasta tõi selle nähtuse kohta teaduslikke tõendeid, kuna teadlased mõõtsid inimeste südame löögisagedust ja vererõhku, vaadates tühja veepaaki, osaliselt varustatud akvaariumi paaki koos kalade ja taimedega ning seejärel täisvarustatud paaki, mis sisaldas kahekordistada loomaliikide arvu.
Kastanimäe veehoidlaKrediit: GettyKuigi uuring näitas, et isegi tühja veepaagi vaatamine vähendas vererõhku ja südame löögisagedust, terapeutiline kasu kasvas, kui lisati rohkem bioloogilist mitmekesisust.
'Meie ookeanid, veeteed ja neis sisalduv elu on palju enamat kui nende ökoloogiline, majanduslik ja hariduslik väärtus. Neil on tohutu emotsionaalne kasu. Need muudavad elu maa peal võimalikuks, aga ka elamist väärt, ”lisas Nichols. 'Mulle meeldib ette kujutada, et maailm oleks parem koht, kui me kõik mõistaksime, kui tõsi see on. Vesi on ravim kõigile, kogu eluks. '
See lugu ilmus algselt Inimesed