Kallis Katie: ma olen ühepoolne treija!



Meie sarjas 'Kallis Katie' vastab NYCB endine solist Kathryn Morgan teie pakilistele tantsuküsimustele. Kas teil on midagi, mida soovite Katie käest küsida? E-postdearkatie@dancespirit.comvõimaluse saamiseks esineda!



Kallis Katie,

Olen ühepoolne turner ja see on muutumas tõsiseks probleemiks. Saan teha neljakordseid pöördeid paremale, kuid suudan vaevu hakkama saada topelt vasakule. Mida ma valesti teen ja kuidas ma saaksin ennast välja viia?





Aubrey




Kallis Aubrey,

Sa oled kindlasti mitte üksi! Väga pikka aega ei saanud ma oma elu päästmiseks vasakule pöörata. Et aru saada, mis valesti läheb, jagage pöörang osadeks. Kõigepealt hinnake oma asjakohasust. Alustage neljandalt positsioonilt, passé-asjakohane ja tulge tagasi alla. Kas kukkusite teatud suunas? Kas kallutasite ühele poole? Kui olete oma tasakaalu välja selgitanud, võite pöördumisel hakata puudusi kompenseerima.

Paljud tantsijad ei too vasakule pöörates paremaid külgi ümber. Järgmisena kaaluge: kas jätate ühe poole maha? Keskenduge pöörates selle parema õla ümber. Võite mõelda ka kui vasaku õla tagasi toomisele.



Viimane asi, mida teha tuleb, pole kunagi lõbus, kuid see on vajalik: harjutage vasakpööret rohkem kui paremat. Kordamine on tõesti võtmetähtsusega. Mida rohkem harjutate, seda paremaks muutuvad teie pöörded!


Lisateavet Katie kasulike näpunäidete ja nõuannete kohta leiatekliki siia.