Meie Kallis Katie-sarjas vastab Miami City Balleti solist Kathryn Morgan teie pakilistele tantsuküsimustele. Kas teil on midagi, mida soovite Katie käest küsida? E-postdearkatie@dancespirit.comvõimaluse saamiseks esineda!
Kallis Katie,
Ma arvan, et mul on söömishäire. Minu toitumisharjumused on muutunud hullemaks (sööd ja puhastus, paastumine ja kõik muu) sellest ajast, kui kolisin kodust tantsu õppima. Ma tean, et see on minu jaoks halb, kuid mul pole olnud ühtegi füüsilist kõrvaltoimet, mis oleks minu tehnikat mõjutanud. Olen mures, et kui ütlen kellelegi, olen sunnitud tantsimise lõpetama, et saaksin taastuda. Mida ma peaksin tegema?
Emilie
Kallis Emilie,
Kõigepealt teadke, et te pole üksi. Paljud tantsijad võitlevad mingis vormis ebakorrapärase söömisega. See on sageli kõrvalmõju tantsu intensiivsele keskendumisele füüsilisele kehale.
Kõige tähtsam on mõelda oma tervisele. Isegi kui te ei märka praegu mingeid negatiivseid tagajärgi, võivad teie söömisharjumused kahjustada teie keha viisil, mis võib teie elu mõjutada veel aastaid. See hõlmab teie tulevast tantsukarjääri. Balletifirmad soovivad palgata tugevaid ja tervislikke tantsijaid, kuid ebakorrapärane söömine muudab teid nõrgaks ja altid vigastustele.
Nii hirmutav kui see ka pole, soovitaksin tungivalt kellelegi seda öelda. Teie teadlikkus probleemist on hea esimene samm, kuid see on asi, mida tuleb võimalikult kiiresti konkreetselt käsitleda. Palun hoolitse enda eest!
Katie kasulike näpunäidete ja nõuannete saamiseks klõpsake nuppusiin.