Meie sarjas 'Kallis Katie' vastab NYCB endine solist Kathryn Morgan teie pakilistele tantsuküsimustele. Kas teil on midagi, mida soovite Katie käest küsida? E-postdearkatie@dancespirit.comvõimaluse saamiseks esineda!
Kallis Katie,
Olen vasakpöörder ja olen oma suhtes paindlikum vasak pool kui minu parem. Minu ühekülgsus on eriti märgatav, sest enamik minu klasside inimesi on paremal küljel tugevamad. Kuidas ma saaksin ennast välja viia?
Camryn
Kallis Camryn,
Siin on hea uudis: 'vasakpoolne' olemine muudab teid automaatselt silmapaistvaks! Sa oled üks inimene, kes teeb kolmekordistusi, kui kõik teised näevad vaeva duubli välja tõmbamisega. Siin on halvad uudised: Igaüks, kes on ühekülgne (mis on peaaegu kõik), peab oma halval küljel kaks korda rohkem tööd tegema. Teie loomulik lihasmälu on vasakule pööramine - ja alati on lõbusam teha seda, milles oskate -, kuid peate end sundima harjuma vastupidi.
Klassis, kui teine rühm läheb üle põranda, seisa toa tagaosas ja tee kombinatsioon paremale poole. Pärast tunde võtke natuke aega ka oma piruettide paremale harjutamiseks. Parema külje töötamise kordade suurendamine aitab keha ja aju ümber programmeerida, muutes selles suunas olevad piruetid loomulikumaks. Sama on paindlikkusega: kui sirutate oma paremat külge, hoidke asendit kaks korda kauem kui vasakul.
See ütles, et ärge loobuge oma heast küljest. Lihtsalt tehke kõik kaks korda nii palju kordi pahupoole. See võtab aega ja rasket tööd, aga sina saab isegi ise välja.
Katie kasulike näpunäidete ja nõuannete saamiseks klõpsake nuppusiin.