Naine lebab rannasKrediit: Mike Kemp / Getty ImagesKeskmise ema jaoks võib kõik, mis jääb esmaspäeva hommikul äratuskella ja reede õhtu esimese veiniklaasi vahele, näida lendavat udusena. Kusagil sealsamas on emad kõikjal hakkama saanud toidupoega, söögikavaga, maja korras hoidmisega, riided puhtad, pere toidetud ja lapsed koolist jalgpalli klaveritundidesse toimetatud.
Pole saladus: emad on üle pingutatud - ja hiljutised uuringud seda tõestavad. Üks uuring näiteks Welchi viinamarjamahl viis läbi, et keskmine töötav ema teeb igal nädalal kahe ja poole täiskohaga tööd. Ja sisse artikkel Ameerika sotsioloogilises ülevaates avaldatud teadlased tegid kindlaks, et võrreldes isadega kulutavad emad igal nädalal 10 tundi lisateenuseid.
Kõik need tunnid võtavad üllatuslikult oma lõivu: Pewi uurimiskeskus , teatab enam kui pooled emadest (ja 60 protsenti töötavatest emadest), et neil on vähe või üldse vaba aega oma hobide ja sõprussuhete jätkamiseks.
Vaata: 12 jõuluteemalist tüdruksõbra põgenemist
Kuid kõik see võib muutuda tänu kiirele tõusev reisitrend see on see, et emad lendavad üksinda puhkustel Euroopast Kariibi merele. „Momcationiks” nimetatud põgenemine on mõeldud selleks, et anda töökatele emadele vaimne paus, mida nad hädasti vajavad, ütleb psühholoog Nava Silton , trendi eestkõneleja. 'Emadus võib olla väga stressirohke, olgu selleks siis rahalised pinged, ajastressid, lihtsalt üritused väga lühikese aja jooksul palju ära teha. Ma arvan, et emade noorendamine ja värskendamine on väga oluline. '
Kust leiavad siis emad oma isikliku õndsuse? Otsustades #Momation Instagramis hashtag (mida on kasutatud rohkem kui 51 000 korda), vastus on kõik. Mõned emad valivad rannapuhkuse või lõõgastava puhkuse või nädala pikkused joogaretid, teised eelistavad linnapuhkust koos spaaaegade ja jaeteraapiaga. Kuigi nimi viitab tegelikule põgenemisele, ei ole kõik Momcations kaugel. Mõned otsustavad nautida oma sooloaega lihtsama peatumise korral, kus on vähem rõhku tegemisele ja rohkem üldse mittetegemisele (välja arvatud muidugi vanade episoodide vaatamine Kuldsed tüdrukud ).
Kui mõte perest nädalaks või nädalavahetuseks jätta jätab emale tõsise süütunde, kaaluge põgenemise ajastamist, nii et see langeks kokku sündmusega, mis muudab puudumise lapse elu vähem häirivaks, näiteks suvelaager või nädal vanavanemad & apos; maja. Ja siis kaaluge üldiseid eeliseid: Ekspertide sõnul ei ole Momcations ainuüksi emade jaoks tervislik. Aja maha võtmine võib parandada ka mehe ja naise vahelisi suhteid ning olla positiivne näide väikeste töö- ja pereelu tasakaalust.
Kas peame rohkem ütlema? Leidke inspiratsiooni oma suurepärasele motikatsioonile meie Lõuna-Aafrika parimate tüdruksõprade puhkuste juhendist koos meie lemmik (eelarvesõbralik!) Kariibi mere põgenemisega.