Lori Belilove & The Isadora Duncan Dance Company liikmed sportivad Duncani Bacchanalis paljajalu. (Vladimir Lupovsky)
Kui sportite džässijalatsite või balletisusside paariga, võite probleemideta visata maha kaaneseeled ja mitu pööret. Kuid kui viskate tänapäevase klassi jalanõud, siis kõik muutub. Teie jalad lähevad higiseks ja kleepuvad põrandale, muutes teie liigutused tõmblevaks ja ebamugavaks. Ja need kolmikud, mille saate balletitossudes ära tõmmata? Ei juhtu.
Professionaalselt paljajalu tantsima õppimine võtab aega ja kannatlikkust. Kuid pürgivate kaasaegsete ja kaasaegsete tantsijate jaoks on oskus sujuvalt ilma kingadeta liikuda hädavajalik. Ja isegi baleriinadest ja kommertstantsijatest võib kasu olla sellest, kui see oskus on varrukas ja te ei tea kunagi, kui koreograaf palub teil kingad heita. DS rääkis proffidega paljajalu tantsimise katsumustest ja rõõmudest.
Põranda tundmine, siis ja praegu
Paljajalu tantsimise ajalugu algab USA-s Isadora Duncanist, kes šokeeris 20. sajandi alguse publikut, keeldudes esinemisel kingi kandmast. Duncani paljad jalad olid mässumeelne tegu, mis esindas tema soovi lükata tants üle klassikalise balleti jäikade piiride.
Kuid sellel lool on ka teine külg. Mõned kaasaegse tantsu uuendajad, sealhulgas Martha Graham, võtsid praktilistel põhjustel tegelikult kasutusele paljajalu tantsimise tava: ilma kingadeta võiksid Grahami tantsijad säilitada parema tasakaalu ja stabiilsuse. Lily Belilove & The Isadora Duncan Dance Company praegune liige Emily D’Angelo naudib paljajalu töötamist samadel põhjustel. 'Paljajalu olles on teil põrandaga kokkupuutepind suurem, mis muudab tasakaalustamise lihtsamaks,' ütleb ta. 'Teie jalad võivad põrandasse laieneda ja ühenduse loomiseks kasutada nende looduslikku niiskust.' Järgmine kord, kui tunnete tänapäevases klassis pettumust, pidage seda meeles: kuigi teie piruetid võivad kannatada, pole teie tasakaal tõenäoliselt kunagi parem olnud.
Ülemineku tegemine
Madelyn Ho ja Justin Kahan Paul Taylori Esplanaadil (Tom Caravaglia)
Kui D’Angelo kasvas üles paljajalu tantsides, hakkas enamik tantsijaid seda tegema alles hiljem oma treeningutel. Taylor 2 tantsija Madelyn Ho polnud enne ülikooli esimest moodsat klassi kunagi kingadeta tantsinud. 'See oli nii imelik, kui mul midagi jalga ei olnud,' mäletab ta. Paljajalu tantsimisega harjumiseks soovitab Ho tantsijatel võtta aega, et keerulised sammud, nagu pöörded ja slaidid, hetkeks lahti murda. Aeglaselt liikumiste harjutamine aitab teil välja selgitada kohad, kuhu paljad jalad loomulikult kinni jäävad või libisevad. Selle asemel, et proovida töötada vastu veojõudu, mida teie jalad põrandal tunnevad, õppige, kuidas saate sellega töötada. 'Kui ma õppisin pööramise ajal maas püsima,' ütleb Ho, 'ilma kingadeta piruetid tulid loomulikumalt.'
Karmistamine
Kui hakkate alles paljajalu tantsima, ei tundu see ainult imelik - see on sageli ka valus. Villid, põranda põletused ja lõhenenud nahk pole lõbus. Kuid ärge muretsege: hakkate varvastele ja jalgade pallidele kiiresti kaitsvaid kalluseid ehitama. Tantsuvigastuste keskuse Harkness juhataja dr Donald J. Rose sõnul saate protsessi kiirendada, leotades jalgu mustas tees, mis aitab vältida nahakahjustusi. 'Mustas tees sisalduv tanniinhape aitab nahka karastada,' ütleb ta.
Kui teil on eriti halb lõhenemine või villid, on oluline korralik hooldus. (Stuudiopõrandad on määrdunud.) 'Puhastage toored ja lahtised haavad, et neid nakatuda,' soovitab Rose. 'Katke need tantsimise ajal elastse sportlindiga, kuid eemaldage see öösel, et haavad saaksid paraneda.' Ka teie kallused vajavad väikest TLC-d. 'Paks kallus lõheneb või rebeneb tõenäoliselt nahakihtidest,' hoiatab Rose. 'Kasutage pimsskivi naha pehmeks koorimiseks, kui need kasvavad liiga tihedaks.'
Harjutamine teeb meistriks
Nagu enamiku tantsuelementide puhul, on regulaarne harjutamine ainus tõestatud viis, kuidas jalanõudeta mugavalt tantsida. Ärge proovige paljajalu tükki sokkides või kingades proovida “säästa oma jalgu”, isegi kui teie koreograaf seda lubab. Rohkemate väljakutsete jaoks seate ennast alles siis, kui lõpuks on aeg esineda. Selle asemel soovitab Ho, lõõgastuda ja nautida kogemust. 'Ma tunnen end paljajalu olles tegelikult paremini,' ütleb ta. 'See muudab mu tantsimise palju vabamaks.'