Ohios kasvanud Holly Phillips MD ei näinud alati tema moodi arste. Nüüd annab ta CBS Newsi kaasautorina kogu maailmale meditsiinilist nõu ning soovib aidata hõivatud naistel läbipõlemist vältida. Oma uues raamatus „Kurnatuse läbimurre“ aitab ta naistel tunda end pingestatuna meie kasvava nõudmiste nimekirjaga. Kahe lapse ema, naine ja arst jagavad oma edu retsepti - alustades heast unest.
Nimi: Holly Phillips MD
Vanus: 40ndate algus
Pealkiri: Arst ja autor
Asukoht: New York, NY
Kodulinn: Kollased allikad, OH
Ühendage
Twitteri käepide: @HollyPhillipsMD
Instagrami käepide: dochphillips
Gig : Olen erapraksise üldinternist, CBS News Medical Contributor ja nüüd autor. Vähesed inimesed võivad öelda, et neil on oma unistuste töö, kuid mul on uskumatult õnn öelda, et mul on neid vähe! Meditsiinipraktika on privileeg. Ma austan ja austan seda usaldust ning püüan selle patsiendi suhtlemisel täielikult ausalt ja läbipaistvalt tagasi maksta ning püüan praktiseerida parimat ravimit, mida saan.
Tema järgmine peatükk: Paljud naised on oma emade, partnerite ja sõpradena loonud suurepäraselt täisväärtusliku ja rahuldust pakkuva elu, saavutanud karjääri ja täitnud tööväliseid püüdlusi, kuid tunnevad salaja, et hind, mida nad selle eest maksma peavad, on nii ammendunud, et suudavad vaevu vaevu oota. Usun, et see ei pea nii olema. Oma raamatusse „Kurnatuse läbimurre“ lisan sadu levinud, kuid tähelepanuta jäetud seisundeid alates varjatud meditsiinilistest haigustest kuni elustiili mõjutavate teguriteni, mida saate oma energia suurendamiseks muuta. Mängija laadimine ...
Parim nõu, mida ta on saanud: Keskenduge sellele, mida soovite teha, ja kulutage kogu energia kohalejõudmiseks, mitte sellele, miks te sinna ei pääse. Mulle öeldi ka, et kui seda pole kunagi tehtud, ei tähenda see, et te ei saaks seda teha. See tähendab lihtsalt, et peate mööda teed ise raiuma ja ümbritsema inimesi, kes tähistavad teie õnnestumisi.
Väljakutsed, mida ta on kannatanud: Kui ma vaatan seda põlvkonda arste, kes minu koolitusi tegi, oli vähe nägusid, mis näeksid välja nagu minu omad, kuid mul on nii hea meel näha oma peegelpilti nii enda ümber kui veelgi enam järgmise põlvkonna arstides.
Tema töö ja eraelu tasakaalustamise seadus : Ma pean To-Don’t nimekirja, mille kirjutan selle kohta oma raamatusse. Kui minu ülesandeloend tundub ülekaalukas, vaatan iga üksust ja esitan endale selle kohta kolm küsimust: kas ma pean seda üldse tegema? Kui jah, siis kas seda saab anda kellelegi teisele? Kas ülesannet saab muuta vähem aeganõudvaks? Seejärel proovin nende vastuste põhjal kustutada nimekirjast nii palju asju kui võimalik.
Tema stressimaandaja : Uni on minu meditatsioon.
Tema tehniline kohustus on: Ma ei saa elada ilma Uberi, Waze'i ja oma digitaalse Starbucksi kaardita.
Tema teema laul : See on see, 70ndate sitcomi üks laulu üks päev korraga tunnuslaul