Kui Vaikse ookeani loodeballeti juht Carla Körbes oli 15-aastane, läbis ta armukadeduse krahhi. Oma kodumaal Brasiilias treenides avastas ta Peter Boal (tollane New York City Balleti juhataja), kes veenis teda NYC-sse kolima. Ta rääkis Ameerika balleti kooli ametnikele, et nad teda lubaksid, kuigi kool oli täis! Kuid kui tal läks tunnis hästi, suhtusid teised õpilased temasse kohutavalt: 'See oli nagu film,' meenutab naine. 'Inimesed seisid minu selja taga ja tegid nalja, püüdes mind halvasti tunda.'
Hoolimata esialgsest valikust, aitasid Körbes lõpuks oma klassikaaslastega loodud tugevad sidemed, kui ta teisel aastal murdis jala ja rebis sideme. Vigastus hoidis teda kaks aastat stuudiost eemal ning Körbes tundis oma tervenemise ajal kadedust oma sõprade suhtes, kes pääsesid NYCB-sse. 'See oli kohutav tunne,' ütleb ta. 'Ma armastasin neid inimesi nii väga, kuid nad said midagi, mida ma tahtsin, ja arvasin, et minu võimalus on möödas.'
Körbes hoidis pärast vigastusi tundeid villis, mis tegi ta masendusse ja ärritus. Kuid kui ta paar aastat hiljem NYCB-sse tööle võeti, mõistis ta, et tema armukadedustunne on vaieldav. 'Inimesed arenevad erineva kiirusega,' ütleb ta. 'Kui ma oleksin noorena ettevõttesse sattunud, poleks ma ilmselt ellu jäänud.' Kõrval veedetud aeg tugevdas teda füüsiliselt ja emotsionaalselt ning tugevdas tunnet, et ta tahab tantsida kõigest muust.
Körbes mõistis ka seda, et kui tantsijad end omavahel võrdlevad, on see kunstivormile kahjulik: 'Kui inimesed tahavad tantsida üksteise moodi, näeme kõik ühesugused välja ja tants kaotab oma võlu,' ütleb ta.
Mis on armukadedus?
'Armukadedust võib kirjeldada kui ebamugavat tunnet, mis tekib siis, kui tajutakse, et midagi soovitavat antakse teisele inimesele,' selgitab New Jersey Tantsuteatri ansambli töötajate psühholoog Harlene Goldschmidt. 'See võib olla tohutult valdav emotsioon, mis paneb inimese oma olukorda reaalsust valesti tajuma või moonutama.' Kui seda moonutust ignoreeritakse, suureneb tõenäoliselt ebakindlus, mis omakorda võib kahjustada enesehinnangut ja rikkuda suhteid. Mida ebakindlam sa iseenda suhtes oled, seda suurem on armukadeduse oht.
NJ Millstone'i linnaosa samm-sammult omanik ja direktor Diana Gebhardt lisab: 'On loomulik, et teie ümber on kade. Muru on alati rohelisem. ” Armukadedus võib olla produktiivne, kui see motiveerib teid rohkem pingutama, kuid see muutub kahjulikuks, kui see paneb teid seadma endale kättesaamatud standardid.
Stsenaariumide vaatamine alternatiivsest vaatenurgast aitab teil püsida tugevana ja vältida armukadeduse spiraali kontrolli alt väljumist. Siin on mõned võimalused lahendamiseks.
Stsenaarium nr 1: Kui olete oma kooli tipptantsijana üles töötanud, annab teie õpetaja uuele tüdrukule peaosa. Olles veendunud, et teie õpetaja üritab temaga lihtsalt kena olla, ütlete kõigile, et uus tüdruk pole tegelikult nii hea ja et teie õpetajal on temast lihtsalt kahju.
Kuidas toimida: Selle asemel, et näha seda tüdrukut ähvardusena, lase tal olla see püksijalg, mida pead järgmisele tasandile tõukama. Ärge ignoreerige ka oma tundeid. Pettumuse, pettumuse ja viha tunnistamine on armukadeduse juhtimise esimene samm. Kui seda ei käsitleta, võib armukadedus pöörduda depressiooni ja põhjustada sildade põletamist. 'Teie enesetunne on parem, kui keskendute vajalikule,' ütleb psühholoog Linda Hamilton. 'Kui panete inimesi halvasti tundma, ei jõua te paljude sõprade hulka.'
Stsenaarium nr 2: Iga roll teie kooli peamistes lavastustes antakse ühele käputäis tüdrukutele. Mõtled: 'Miks vaeva näha isegi proovimisega? Ma lihtsalt seadsin end pettumuseks. '
Kuidas toimida: muutke oma armukadedus motivatsiooniks. 'Selle asemel, et mõelda:' Pole aus, et ta saab tantsus alati parimad rollid, 'muutke see' Ta on nii hea tantsija. Pean ennast tema tasemele jõudmiseks suruma, ”soovitab Gebhardt.
Stsenaarium nr 3: Tüdruk, kes teie võistlusfirma grupi jazzinumbri ette kuulab, on sinust kolm tolli pikem. Te arvate: 'Kui ma oleksin tolli pikem, saaksin temaga võistelda. Minu praegusel pikkusel on ta hoopis teises liigas. '
Kuidas toimida: Võimalusi on igas kõrguses tantsijatele ja tähttehnika on teie võti osade naksutamiseks. Tantsijatel, kes muudavad end teistele, on kõige suurem oht kadeduse lõksu sattuda, sest „tantsijate keha, nende rajatis ja loomulik talent on paljuski ette määratud,” ütleb Goldschmidt. Kuna teised inimesed otsustavad, kes saab rolli või võidab konkursi, on teie suurim kaitse armukadeduse vastu endasse uskuda.
Stsenaarium nr 4 : Klassi parim tüdruk saab alati kõige rohkem tähelepanu. Kuna olete just pointe'iga alustanud ja tunnete end kõikuvana, siis tantsite taga. Kuid te arvate: 'Kuidas ma peaksin paremaks minema, kui ma abi ei saa?'
Kuidas toimida: Õpetajad pööravad kõige rohkem tähelepanu õpilastele, kes nende arvates tagasisidega hakkama saavad - ja keda nad näevad! Tagaosas seistes tundub, et üritate end varjata. Kontrollige seda olukorda, liikudes esiritta, et teie õpetaja teaks, et olete tõsiselt huvitatud tema abi saamisest.
Stsenaarium nr 5: Teie parim sõber on loomulik. Ta saab klassi sisse kõndida ja koreograafiat kohe suurepäraselt teostada. Teil on raske tema ümber rippuda, ilma et te ennast halvasti tunneksite.
Kuidas toimida: Millegi nimel kõvasti tööd tehes saate võimu võimust lugupidavalt võita. 'Juhendaja vaatenurgast on palju parem näha tantsijat ennast tõeliselt pingutades ennast paremaks muutma, vastupidiselt neile, kellel' lihtsalt on ',' ütleb Gebhardt. Samuti, kui hindate selle inimese sõprust tõeliselt, olge tähelepanelik oma tehtud vastikute kommentaaride suhtes. Ta ei saa tõenäoliselt aru, et su alatu tegevus põhineb kadedusel. Ta võib lõpuks end halvasti tunda - see tähendab, et võite kaotada ta sõbrana - hinna, mida tasuda ei tasu.