Kuna uudsete koronaviiruse juhtumite arv riigis kasvab, on meie ärevus suur. Meid juhendatakse aitama viiruse levikut aeglustada sotsiaalse distantseerumise abil. See uus kõnekäänd, mis viitab sellele, et me ei kogune suurtes rühmades, on muutumas eluviisiks. See tähendab, et enamus koole on suletud, viies meie laste klassiruumi köögilaua poole ja paljud ettevõtted lasevad töötajatel töötada ka kodus. Enamik tegevusi, millega me tavaliselt tegeleksime, on nüüd tühistatud. Me kõik oleme mõnda aega palju rohkem kodus. Sellest kõigest ja ebakindlusest, mis veel ees on, on lihtne üle käia. Kuid oleme pakkunud 8 positiivset ideed, et see aeg maha võtta ja aidata teie närve rahustada. Mõni üksik võib isegi teie kogukonda aidata.
Pange endale uus hobi
Kas olete kunagi tahtnud kudumist õppida, kuid ütlesite alati, et teil pole aega? Nüüd on hea aeg kudumisvardad kätte saada ja YouTube'is on neid palju õppevideod . Kas sulle meeldib laulda, kuid pole kunagi õppust võtnud? Kuna baarid, klubid ja teatrid on turvalisuse huvides suletud, peavad artistid, kes sellele kontserdipalgale tuginevad, olema loovad, kuidas nad nüüd ots otsaga kokku saavad. Mõned on veebitundide pakkumiseks pöördunud sotsiaalmeediasse, näiteks Memphise emakeelena tuntud Alexis Grace. Võite teda ära tunda alates 8. hooajast Ameerika iidol ja ta soovib aidata teil leida oma sisemine Martina või Reba. Võtke temaga ühendust veebisaidil.
Tagasi klassi juurde
Me teame, et paljud teist peavad koolide sulgemise ajal saama oma laste õpetajaks. Kuid haridus pole mõeldud ainult kidodele. Tänapäeval Internetis saadaval olevate laiaulatuslike ressursside abil saate valida teema, mis teile tundub huvitav. Ja parim osa? Teie hinded pole olulised. Õppida saab õppimise huvides. Nagu AJC aruanded , pakuvad kõik kaheksa Ivy League'i ülikooli sadu tasuta veebikursusi.
Võtke raamat kätte
Kui olete midagi sellist nagu mina, sarnaneb teie loetav virn sageli Pisa torniga ja ometi ei saa te vastu soovile oma kohalikust raamatupoest uus pealkiri kätte saada. Nüüd, kui me kõik selle tervisekriisi läbi elame, ei ole võimalik pärastlõunal rahulikult tutvuda riiulite ja riiulitega. Kuid ärge kartke, paljud kohalikud raamatupoed pakuvad piiratud piirkonnas veebikauplusi koos äärekiviga järeletulemise või kohaletoimetamisega. Kaks meie lõunamaade lemmikraamatukogu teevad täpselt seda - Romaan Memphises ja Tänan raamatuid Birminghamis on nii valmis kui ka ootamas, et pakkuda teile turvalist järjekordset loendit.
Plaanige ette ja toetage kohalikku
See on väga ebakindel ja hirmutav aeg. Me teame. Me tunneme seda ka. Kuid on oluline vaadata edasi. Meil võib praegu olla piiratud sotsiaalne tegevus, kuid see ei ole alati nii. Ootan, kui asjad normaliseeruvad, ja tehke plaane. Nüüd ei saa me ennustada, millal koronaviiruse puhang möödub, nii et me ei räägi täpsetest kuupäevadest, vaid jätkake ja plaanime minna oma kohalikku lemmikrestorani, kui see juhtub. Osta kohe selle restorani kinkekaart. See annab teile mitte ainult midagi, mida oodata, vaid aitab kohalikku ettevõtet ka praegu. Meie restoranid, baarid, teatrid ja kohalikud ettevõtted saavad tõesti märkimisväärset rahalist kahju, kui äri aeglustub või seiskub täielikult. Kinkekaart või kolm võiks aidata neil tegutseda, kui oleme kõik valmis tagasi pöörduma. Mõned restoranid, kus on kinkekaardivõimalused otse veebisaidil, on Ajutine Memphises, Lühike Charlotte'is ja Nr 246 Gruusias Decaturis.
Või võite oma kohalikke restorane toetada ja aidata teil lühiajaliselt midagi oodata. Kuigi nad ei saa külalisi ise restoranis serveerida, pakuvad paljud meie kohalikud lemmikud kummitused tee ääres toimetamist või kohaletoimetamist. Valige päev ja öelge, et kavatsete end ravida (sest olgem ausad, see on stressirohke ja me väärime seda) ja minge haarake oma lemmiktoit oma lemmikkohalt. Mõned valikud üle lõuna hõlmavad Ash Birminghamis, Muse Charlestonis või Theodore Rex Houstonis.
Küpseta!
Olgem ausad, küpsetamine on lohutav tegevus ja me kõik vajame nüüd lohutust. Teadus viitab isegi sellele, et sellel on psühholoogiline kasu ja see võib olla suurepärane stressi vähendaja. Kuid see võtab aega ja tavaliselt, meil kipub sellest puudust tundma. Kuid nüüd, kui me oleme oma kodudes kinni, miks mitte murda need küpsiste, kookide ja tortide retseptid teie vanaemalt. Või saite pühade jaoks suurepärase kokaraamatu, mida pole olnud aega lahti teha? Mine täis Julie ja Julia ja küpseta teed kaanest kaaneni! Kas vajate soovitusi? Proovige meie enim hinnatud magustoite.
Õpi uus keel
Reisimine välisriikidesse ei pruugi praegu võimalik olla, kuid me võime ikkagi unistada ja oma mõtetes selle suure välisreisi planeerida. Mis oleks parem viis positiivse suhtumise säilitamiseks kui selle reisi planeerimine, õppides selle riigi keelt, kus soovite reisida. See ei saa olla lihtsam rakendus Duolingo et saate otse oma nutitelefoni.
Murdke värvipliiatsid välja
Värvimine pole mõeldud ainult lastele. Täiskasvanute värvimisraamatud on muutunud väga raevukaks. Värvini istumine on üllatavalt rahustav ja me kõik võime kasutada kõiki stressi vähendavaid tööriistu, mida praegu leiame. Meile väga meeldivad kujundused see .
Puhastage kapp
On aeg kanaliseerida oma sisemine Marie Kondo. Me ei suuda mõelda tootlikumale viisile, kuidas oma aega siseruumides veeta. Mõelge, kui korrastatud võiksid olla teie kapid, sahtlid, kogu kodu!