Pruutneitsid abistavad pulmapäeval pruuti kleidigaKrediit: Caiaimage / Tom Merton / Getty Images 1. Hoidke hädaabikomplekt käepärast
Kõigi üksikasjadega, mida meeles pidada, võib mõne olulise asja unustada. Pange pruudi ja pulmapeo jaoks põhitõed valmis, nii et kui ilmnevad väikesed iluõnnetused, saate neid peatada peamise peavaluna. Siin on, mis teil käepärast on: meigieemaldusrätikud, meigitarbed - peitekreem, ripsmetušš, huulepulk, põsepuna, Q-näpunäited, topeltpulgaga teip, naiselik tooted, haaknõelad, bobby-nööpnõelad ja väike õmbluskomplekt.
2. Vala talle jook
Nüüd veenduge, et ta ei viskaks liiga palju tagasi, kuid üks või kaks klaasi šampanjat võtavad serva maha. Tähe pruutneitsil on jahutatud pudel reserveeritud hetkedeks enne seda, kui pruut vahekäigust alla kõnnib.
3. Aidake tal mesinädalaid visualiseerida
Hoidke teda rahulikult, pöörates talle rahulikku ja lõõgastavat tähelepanu: mesinädalad. Esitage mesinädalate kohta küsimusi ja tuletage talle meelde, kui lõõgastav ja imeline see on - ja see on ainult ühe päeva (või mõne päeva) kaugusel. Pidades meeles, et pulmast tulenev stress möödub peagi, on see suurepärane võimalus lõpetada kõigi detailide pärast muretsemine.
4. Alustage ekspromptantsupidu
Lõppude lõpuks tahavad tüdrukud lihtsalt lõbutseda. Natuke kehalist aktiivsust vabastab ajus endorfiine ja vähendab omakorda stressi. Tantsupidu koos kõigi tema pruutneitside - ja parimate sõpradega - võib olla ka pruudile meeldetuletuseks, et vaatamata kõrgele intensiivsusele on see tõesti lõbus päev.
5. Julgustage väikest meditatsiooni
Isegi mõnel meditatsioonil veedetud minutil võib olla suur rahustav mõju. Kui pinged on suured, käskige pruudil kaua ja sügavalt hingata ning juhendage teda mediteerimise kaudu. Aidake tal keskenduda tagasi suurele pildile (ta abiellub oma unistuste mehega!) Ja kõigist üksikasjadest (kas ta tõesti mäletab, et 10 aasta pärast oli korraldus väljaspool keskust?), Mis võivad talle stressi tekitama.
6. Tuletage talle meelde, et olete seal abiks
Hüppa kindlasti ja hoolitse pisiasjade eest, et ta ei peaks muretsema. Lillekauplused küsivad, kuhu boutonniereid tarnida? Suunake ta peigmeeste toa poole. Pruut jättis kõrvarõngad autosse? Jookse ja hankige need! Oleksite üllatunud, kui palju väikeseid ülesandeid saate pruudi stressi leevendamiseks ette võtta.
7. Pange lõõgastavad viisid selga
Mis puutub stressi vähendamisse, võib muusika olla tõeliselt võimas tööriist. Mõelge välja, mis on pruudi lõõgastava muusika lemmikvorm, ja seadke esitusloend valmis. Hoidke seda ülespoole, kuni on aeg käia mööda vahekäiku, et anda pruudile rahulik tunne enne kui ta tähelepanu keskpunktis on.