Pole saladus, et rattasõit on viimastel kuudel muutunud ülipopulaarseks ja seda ka põhjusega. Ilma spordisaalideta või vabaõhuüritusteta on paljud inimesed pöördunud tagasi lapsepõlvepäevadele, kus klassikalised rattasõidud (üksinda või koos sõpradega) on mõlemad eesmärgid.
Rääkimata kasvavatest protestidest George Floydi, Breonna Taylori ja teiste politsei käe läbi surnud mustanahaliste surma üle, on Black Lives Matteri jalgrattasõidud kasvanud ja nende populaarsus on kasvanud. as Hea Co rattaklubi , Mustad sõidud mustade elude jaoks ja Tänavasõitjad NYC . Need massisõidud on hoogustanud tuhandeid jalgrattureid kogu riigis - proffidest rattadeni jagavate algajateni, kes jagavad jalgrattasõidu rõõmu.
Ja ärge pahandage, kui teil on raske ühte kätte saada, on teil siiski palju võimalusi. Jaemüüjad nagu Schwinn , Huffy , Royce Liit , Zip on kõik endiselt suurepärased võimalused, kui soovite oma jalgratast, selle asemel et hüpata CitiBike'ile. Kui mõtlete rattaga hüppamisele (kui leiate), peaksite olema teadlik kõigist ratsutamisega kaasnevatest eelistest. Siin on mõned suurepärased põhjused, mis peaksid teid täna sõitma panema.
Sellel on palju kasu tervisele.
See on liigestel lihtne, see on aeroobne treening, ehitab lihaseid ja luid ning aitab igapäevastes tegevustes. Samuti on see erineva intensiivsusega, muutes selle sobivaks kõikidele tasanditele. Kuna koroonaviirus on haigus, mis ründab hingamissüsteemi, on oluline seda süsteemi tugevdada ja jalgrattasõit on üks tegevusi, mis selle eesmärgi saavutamiseks aitab tugevdada teie alumisi hingamissüsteeme (kopse), ütleb seenior Ryan Birkicht, Schwinna jalgrattad . Rattasõit suurendab ka osaleja õhuvoolu, mis võib aidata tavapärasest vestlusest tekkinud veepiiskade levitamisel. On tõestatud, et need veepiisad on peamine koroonaviiruse kandja ja vahend inimeselt inimesele, mistõttu on oluline tilgad hajutada, et minimeerida kokkupuudet ümbritsevatega (maski kandmine võib vähendada ka õhku sülitatavaid veepiiskasid) .
See on idülliline sotsiaalne distantseeritud tegevus. Mängija laadimine ...
Kui me kõik ihkame sõprade ja perega lõbusaid päevi, on sotsiaalne distantseerumine ikkagi mängu nimi (ja lähitulevikus). Nii et CDC juhiste järgimiseks kogu aeg 6-jala pikkuse vahemaa tagamiseks on jalgrattasõit midagi sellist, mis võimaldab teil olla sotsiaalne, õues, aga ka teistest inimestest kaugel. Me kõik ihkame värsket õhku ja päikest ning jalgratastega sõitmine on turvaline ja tervislik viis panna pere ja sõbrad õues sõitma ja vaimselt puhkama, hoides samal ajal ohutut kaugust teistest sõitjatest, ütleb jalgrattaekspert ja entusiast Kris Parlett Bränd ja integreeritud turundus aadressil Huffy jalgrattad .
See on keskkonnasõbralik alternatiiv reisimisele (ja aitab teil ühistransporti vältida).
Jalgratta kasutamine on keskkonnasõbralik viis linnas liikumiseks, eriti tõesti saastatud ja rahvarohkes linnas. Saate vähendada õhus leiduvaid saasteaineid, kui te pole teine panustaja, ja vähendate ka omaenda süsiniku jalajälge. Ja saate seda isegi e-ratta abil kaugete vahemaade läbimiseks kasutada. Parlett ütleb, et täna saate lisada igapäevase sõidu elektrirattaga oma rutiini, nii füüsilise kui ka vaimse tervise huvides. E-jalgratastega sõidavad ratturid mootorratastega jalgratast mägedel paremaks hoogu tagamiseks, et kiiremini sõitvate sõpradega sammu pidada või kaugemale sõita.
See aitab teie meeleolu tõsta.
Nendel aegadel on meie vaimse mõistuse säilitamine hädavajalik. Nagu enamiku liikumisvormide puhul - olgu see siis lõbus või kurnav - on ka rattasõit üks hea liikumisviis ja see teeb teid õnnelikuks tänu aju dopamiini tõusule. Rattaga liikudes suureneb dopamiini tootmine ja see muudab teid teatud perioodiks õnnelikumaks. Kas soovite oma meeleolu muuta? Hüppa oma rattale!