Veinide degusteerimisruumis terrassil punase veini joomise paaridKrediit: kangelaspildid - Getty Images'Õnn,' on öeldud, on nagu liblikas. Mida rohkem sa seda jälitad, seda rohkem hoiab see sinust mööda. ' Teisisõnu, püüdes aktiivselt õnneliku riigi poole, vähendate oma võimalusi selle saavutamiseks.
See võib filosoofilisest vaatepunktist tõele vastata, kuid pensioni planeerimise osas näitavad uued uuringud, et tegelikult võib olla konkreetseid samme, et nautida karjäärijärgset tasuvamat elu.
Teadlased Ameerika kolledžist, Ida-Uus-Mehhiko ülikoolist ja Texas Techist vaatasid 1526 pensionäri finants-, elustiili- ja muid andmeid, et näha, mis seda teeb rahuldavam pensionile jäämine .
Mis puutub meeldivamasse pensionile jäämisse, siis vanemate ameeriklaste kogemused näitavad, et on kolm peamist võimalust, kuidas saate koefitsiente enda kasuks kallutada.
1. Kuluta rohkem raha lõbutsemisele.
Kui teadlased uurisid, kuidas pensionärid kulutavad oma raha - kõigele, alates autodest ja eluasemega seotud asjadest kuni toidu ja kindlustuseni -, leidsid nad, et kulutused ainult ühes kategoorias kipuvad ennustama pensionile jäämise rahulolu: vaba aja veetmine või „kogemuslikud kaubad”, nagu nad ütlevad, mis hõlmab selliseid tegevusi nagu väljas söömine, reisimine, meelelahutus ja hobid.
Vaevalt šokeeriv on see, et mõnusas restoranis õhtusöögil möllamine tekitab sisemuses rohkem sooja ja hägususe tunde kui sama summa maksmine, et autoõli vahetada ning rehvid tasakaalustada ja pöörata.
Kuid ärge pange rahulolu muhku pelgalt hedonismile.
Pigem sellepärast, et vaba aja veetmiseks mõeldud taigna koorimine - või mida üks uuringu kaasautoreid, American College Michael Finke, kirjeldas mulle kui: sotsiaalkulutused '- viib meid endast väljapoole ja hoiab meid rohkem maailmaga seotud.
Te ei taha siiski üle pingutada ja lasta esialgu õndsal pensionil olekul ellujäämisprooviks teha, sest veetsite varakult liiga vabalt vaba aja veetmiseks.
Kuid niivõrd, kuivõrd teil on oma äranägemisel valitud rahalised vahendid pensionieelarve , ärge kartke neid suunata tegevustele, mis annavad teile kõige suurema õnne.
2. Toeta oma isiklikke suhteid.
See, kui lähedale lähed perekonnale ja sõpradele, võib mõjutada ka seda, kui palju sa pensionipõlvest naudid. Näiteks leidsid teadlased, et suhete osas oli kõige suurem - isegi suurem kui vaba aja veetmisel - teie ja teie abikaasa läbisaamine pensionäridega, kes kirjeldasid oma suhteid abikaasaga väga või üsna tõenäoliselt kogeda kõrgemat eluga rahulolu kui kehva abielusuhtega.
See on mõistlik. Lõppude lõpuks, kui olete abielus, on teie abikaasa see inimene, kellega te tõenäoliselt kõige rohkem aega veedate. Ja kui see suhe on hapu, on teil tõenäoliselt raskem pensioni muid aspekte tõeliselt maitsta.
Üllataval kombel ei leidnud teadlased 'ühtegi tõendit, mis toetaks lapsi, kes aitaksid kaasa pensionäride eluga rahulolule', kuigi neil on lähedased suhted sõprade ja vähemal määral ka teiste pereliikmetega.
Pean tunnistama, et võtsin selle väite laste kohta topelt, kuna see näib olevat vastuolus tähtsusega, mida enamik vanemaid oma suhetele oma lastega omistab.
Kuid siin pole küsimus selles, kui palju me oma järeltulijaid armastame või väärtustame, kuid kelle ettevõte pakub meile pensionipõlves tõenäoliselt kõige rohkem rõõmu. 'Ja näib, et inimesed, kellega me veedame aega veetes kõige rohkem rahulolu,' ütleb Finke, 'ei pruugi olla meie lapsed, vaid sõbrad, kellega meil on rohkem ühist ja sarnased huvid.'
Igal juhul on suhted, füüsilisest lähedusest rääkimata , võib mängida suurt rolli selles, kui palju te pärast tööd elu naudite. Nii et kui lähete pensionile ja jõuate pensionile, siis soovite kindlasti hinnata oma suhteid teile oluliste inimestega ja proovida vananedes neid suhteid säilitada ja parandada (ning võimaluse korral uusi arendada).
3. Tee kõik endast oleneva, et oma tervist säilitada.
Tervise püsimisega saate ka õnneliku pensionipõlve ajal oma lööki parandada. Tõepoolest, pensionärid, kes teatasid, et neil on hea, väga hea või suurepärane tervis, tunnevad oma pensionile jäämise tõenäosust pigem halva või isegi hea tervisega. Veelgi enam, tervislik seisund põhjustas veelgi suurema rahulolu pensioni kui head suhted või vaba aja veetmine.
Teised uuringud näitavad, kui palju head tervist on seotud pensioniõnnega. Vastavalt hiljutine Üleriigilise Pensioni Instituudi uuring , kolmandik hiljutistest pensionäridest ütleb, et terviseprobleemid segavad nende pensionile jäämist.
Muidugi pole teil oma tervise üle absoluutset kontrolli. Kuid on palju asju, mida saate teha, et vähendada võimalust, et mõni haigus või muud füüsilised probleemid tekitavad karjäärijärgses elus raskusi, sealhulgas püsida aktiivsena ja regulaarselt treenida, regulaarselt tervisekontrolli saada ja korralikult ravida kõiki käimasolevaid terviseprobleemid.
Peale selle, et suurendate oma pensionipõlve nautimist üldiselt, võib teie füüsilise heaolu eest hoolitsemine aidata teil end ka rahaliselt paremini kaitsta, vähendades võimalusel tervishoiuks välja antavat rahasummat. üks pensionäridest & apos; suurimad kulud .
Lisaks käesolevas dokumendis nimetatutele on ka muid viise, mis võivad aidata teil parandada oma väljavaateid rahuldavama pensioni saamiseks. Näiteks leiti 2015. aasta Merrill Lynchi aruandes seeniorid, kes mingil viisil tagasi annavad , näiteks vabatahtliku tööna, ütlesid pigem, et nad on õnnelikud ja neil on oma elus kindel eesmärk.
*
Selle loo varasem versioon omistas esimese lõigu tsitaadi ekslikult Henry David Thoreau'le.
Walter Updegrave on raamatu toimetaja RealDealRetirement.com . Kui teil on mõni küsimus, millele Walter tahaks veebis vastata, saatke see talle aadressilwalter@realdealretirement.com . Saate säutsuda Walteris aadressil @RealDealRetire .
Veel kasutajalt RealDealRetirement.com :
Suze Orman ütleb, et te ei peaks pensionile minema isegi kuu enne 70. eluaastat - siin on ta valesti