See artikkel ilmus algselt Päris lihtne .
Nick Hornby ütles kunagi: 'Pole hea teeselda, et mis tahes suhetel on tulevikku, kui teie plaadikogud ei nõustu vägivaldselt või kui teie lemmikfilmid isegi ei räägiks omavahel, kui nad kohtuksid peol.
Ma ei ole terapeut ega suhete ekspert, kuid pärast peaaegu kümneaastast abielu pole ma veendunud, et teie filmi- või muusikamaitse määrab, kas teie ja teie teised olulised inimesed on ette nähtud õnneks või halvaks vahepalaks - üles. Minu abielu pole täiuslik, kuid see on rahuldustpakkuv ja õnnelik ning õpetas mulle mõnda asja selle kohta, mis hoiab pikaajalisi partnerlussuhteid töös. Õnneks pole neil asjadel mingit pistmist muusikaliste eelistustega või oleksin juba ammu võtnud oma kantrialbumid ja jätnud oma Beatlesit armastava mehe. Selle asemel oleme välja mõelnud, kuidas kompromisside osas muusikas ja muus osas kompromisse teha ning pikaks ajaks sisse elada.
Siin on mõned neist asjadest, mida olen õppinud tegema paistab olevat midagi öelda teie liidu tugevuse kohta:
Räägid oma meelt
Suhted arenevad, kui paarid saavad ennast vabalt ja ausalt väljendada. See tähendab, et ükski teema pole keelatud ja te mõlemad tunnete end kuulduna. Püsiva kooselu loomiseks on järjepidev suhtlemine ülioluline.
Teil on oma ruum
See, et olete armunud, ei tähenda, et peate iga hetke koos veetma. Aega võtmine oma huvide ja sõprussuhete saavutamiseks hoiab teie suhte värskena ja annab teile mõlemale võimaluse kasvada üksikisikutena - isegi kui te kasvate paarina.
Sa võitled
Erimeelsused on normaalsed, nii et kui te ei võitle, siis tõenäoliselt hoiate tagasi. Kuid kui tervetes suhetes olevad inimesed kaklevad, võitlevad nad produktiivselt ja õiglaselt. See tähendab, et välditakse nimede kutsumist või ärapanemist. See tähendab ka püüdmist partneri mõistmiseks selle asemel, et proovida punkte saada. Ja kui sa eksid? Vabandate.
Sa meeldid endale ja oma partnerile
Võimalik, et teie suhe ei parane järsku, kui võidate loterii, saate lapse või kolite oma unistuste majja. Nii et ärge lähtuge oma partnerlusest lootusel, et see muutub. Tunnistate, et kumbki pole täiuslik, ning aktsepteerite ja väärtustate üksteist selle eest, kes te praegu olete - mitte selle vastu, kelleks võiksite saada.
Otsuseid teete ühiselt
Kõiki võtteid ei helistata. Ka teie partner. Alates sellest, millist filmi vaatate, kuni mitme lapseni, otsustate koos ja kuulate üksteise muresid ja soove. Muidugi, see võib tähendada, et näete Trafod laupäeva õhtul. Aga pühapäeva õhtul on sinu pööre.
Leiad rõõmu
Tervislikud suhted on täis naeru ja lõbu. See ei tähenda, et te tunnete end iga tunni aja tagant uimasena - või et ta ei aja teid mõnikord mööda seina üles -, kuid see tähendab, et teie kooselu on enamasti õnnelik mõnikord lihtsatel viisidel. (Õhtusöögi valmistamine, samade asjade üle naermine, üksteise lausete viimistlemine ...)
Leiad tasakaalu
Mõnikord peab teie partner töötama kauem, kui mängite autojuhti ja peakokka. Või peate pühendama aega eakale vanemale, kui teie abikaasa tegeleb majapidamistöödega. See on elu. Tähtis on see, et pikemas perspektiivis tunduvad teie kompromissid õiglased.
Sa kohtled üksteist lahkelt
Miski pole olulisem kui armastatud inimese hooliv kohtlemine, arvestamine, empaatia ja tunnustamine. Kui leiate, et näitate rohkem austust inimeste vastu, keda te vaevalt tunnete, kui partnerile, siis tehke samm tagasi ja vaadake oma prioriteedid uuesti üle.
Usaldate teineteist
Tervislikud suhted põhinevad usaldusel ja pühendumisel suhtlemisele ilma reservatsioonide ja saladusteta. Tahate teada, kui palju te üksteist usaldate nüüd ? Võta see viktoriin California ülikoolist Berkeleys
Sa lased asjadel minna
Teie partner tüütab teid. Tüütad teda ka. Ütlete asju, mida te ei mõtle. Käitute kergekäeliselt. Oluline on see, kuidas sa selle kõigega hakkama saad. Nii et ta unustas teist korda piima korjata? Öelge talle muidugi, et oled pettunud - siis lase sel minna.
Sa oled intiimne
Seks on oluline osa tervislikest suhetest, kuid see on ainult üks osa ja see erineb intiimsusest, mis puudutab vähem füüsilist rahulolu kui sidemeid, sõprust ja tuttavust. Kui teil on tervislik suhe, tunnete end ühenduses - nii voodist kui voodist välja.
Teie suhe on teie turvaline koht
Teie suhe peaks olema turvavõrk - stabiilne koht, kuhu päeva lõpuks koju tulla. See ei tähenda, et te ei võitle - see tähendab lihtsalt seda, et kui asjad on rasked, eelistaksite pigem oma partnerit näha kui õnnelikul tunnil töökaaslastega kokku leppida.
