gettyimages-551701795.jpgFoto: Getty ImagesTaas on käes see aastaaeg. Kommikotid hakkavad riiulitelt lendama, kärudesse laaditakse lõbusas mõõdus kommibaare ja lapsed ootavad ärevusega 31. oktoobrit. Keskmiselt tarbib iga ameeriklane umbes 3,4 naela Halloweeni kommi ja lapsed saavad alla 7000 lisakalori tarbida. Te ei taha olla maja, kus on kõige hullem komm, nii et varuge allpool olevaid maiuseid, mis kindlasti meeldivad sellele Halloweenile igale väikesele vaimule, goblinile ja nõiale.
Vaadake neid kümmet tervislikumat kommivalikut, mis annavad teile endiselt naabruskonna blokeeringu punktid.
- Mini Laffy Taffy Nüüd võivad mõned lapsed nende üle kurta, kuid te ei kuule seda minu käest. Need väikesed rõõmuhambad tulevad tonnides maitsvaid maitseid (teid vaadates, banaan) ja on suhteliselt süüvaba võimalus. 30 kalorit tükk, 1g rasva, 4,2 g suhkrut
- Mini Linnutee Täname oma õnnetähti - võite süüa tükikese šokolaadi alla 40 kalori eest. Pehme šokolaadigugaat ja siidine karamell pakuvad rõõmu vähemalt poolele teie Halloweeni sihtrühmast, isegi kui see on ainult täiskasvanutele. 38 kalorit tükk, 1,6 g rasva, 6 g suhkrut
- Mini komplekt Kat 'Anna mulle puhkust' on see, mida su kõht ütleks pärast esimest 3 naela Halloweeni kommi, kuid nende Kit Kat'i hammustustega ei pea sa lugema palju kaloreid. Leidke kõik šokolaad ja vahvlid, mida armastate, väikesest krõmpsuvast pakendist. 42 kalorit tükk, 2,2 g rasva, 4,2 g suhkrut
- Mini Reese maapähklivõi karikas Mul on hea meel, et meie hea sõber Reese on selles nimekirjas. Mitu aastat olen ma süüdlaselt maapähklivõi tassi lahti pakkinud, aga mitte sel Halloweenil. Minitopsid on alla 50 kalori. Tõlge? Võib ka paar süüa veel. Või kui tunnete end pidulikult, proovige 90-kalorset Reese Pumpkinsit. 44 kalorit tükk, 2,6 g rasva, 4,6 g suhkrut
- Lõbus suurus Nestle Crunch Keegi ei saa keelduda rikkalikust piimašokolaadist ja krõbistatud riisist. Nestle Crunch baarid on üks klassikalistest halloweeni jagatavatest materjalidest ja on isegi 30-kalorilise minisuurusega. 50 kalorit tükk, 2,5 g rasva, 5,5 g suhkrut.
- Lõbusad suuruskettad Et lapsed ei saaks šokolaadi (kas see on asi?), Jagage need ühe portsjoniga allkirjaga punased pakendid. Selliste puuviljamaitseliste maitsega nagu lubi, kirss ja viinamari on Skittles lihtne Halloweeni kommivalik. Vaadake siiski - neil on suhkrute arv kõrge. 60 kalorit pakendis, 1g rasva, 11,3g suhkrut.
- Lõbus suurus 3 musketärid Paljudele (okei, ka mina) tuntud kui magusa õhu puhangud, on need kohevad šokolaadiga täidetud batoonid olnud kalorilugejate seas juba mõnda aega lemmikud. Leidke need mitmekesises pakendis piimjateede ja linnutee keskööde taha peidetuna. 63 kalorit tükk, 2g rasva, 10g suhkrut
- Lõbus suurus Peanut M & Ms See komm on kõik, mida šokolaadi-y M & Ms-s armastate, kuid keskel on lisaks soolane krõmps. See eelistatud kommivalik annab Halloweeni õhtul energiat juurde. 90 kalorit pakendis, 5g rasva, 9g suhkrut.
- Suupiste suurus PAYDAY Tutvuge selle meeldiva karamelli ja pähklite kombinatsiooniga. Armastatud kommivalik, see hammustussuuruses maius rahuldab teie magusaisu süütundeta. 90 kalorit tükk, 5g rasva, 8g suhkrut.
- Täissuuruses York Peppermint Patty Me kõik teame neid kvartali maju, mis asuvad Halloweeni ajal täissuuruses kommibaaride ees. Naabruskonna laste seas on lemmikuks nimetatud majadel pikad jooned ja need saavad kiiresti otsa. Kui olete üks neist majadest, pakume välja tervislikuma täissuuruses kommivaliku - piparmündi küpsised. Kell 140 populaarse kalorsusega, on need pehmed piparmüntšokolaadid umbes 100 kalorit vähem kui muud täissuuruses batoonid, kuid sama magusad. 140 kalorit tükk, 2,5 g rasva, 25 g suhkrut.
Näe rohkem: DIY Halloweeni kostüümid lastele 19 Halloweeni peo eelroogade jube eelroogu