10 viisi toidupanga arve kärpimiseksMeie näpunäited võimaldavad teil toidupoes raha säästa hetkega! 1. Plaani ette
Enne nädala menüüde kavandamist kontrollige poe reklaame, et näha, mida müügil on. Lähtuge sellest oma söögikordadest. Kui teil on mõni retsept, mille proovimiseks olete surnud, kuid koostisosi pole müügil, olge lihtsalt kannatlik.
Menüü planeerimisel pidage meeles, et teie ülejääke saab lisada teistesse söögikordadesse. Teie köögiviljajääke võib lisada supile või teie järelejäänud grillitud kana võib olla maitsev salatikate. Jääkide ära viskamine on nagu raha viskamine - kasutage neid arukalt!
Kui lähete poodi ilma ostunimekirjata, on tõenäolisem, et impulsite poodi. Mittevajalikud esemed lisavad teie toidupoolte arvele ainult toidukordi. Nii et veenduge, et teil oleks täielik ostunimekiri, sealhulgas suupisted ja joogid, mida ostate. Püüdke püsida rajal ja vältida vahekäikude lõpus kuvamist. Neil on tavaliselt suurepärased müügiartiklid, näiteks tortillakarbid, kuid neid kuvatakse täishinnaga esemetega, nagu taco-kaste, maitseained, laastud ja salsa, mida võite taksoõhtusöögi lõpetamiseks osta.
2. Ole arukas kupongidega
Jenny Martin, kupongivits ja looja Lõuna-säästjad kupongidele pühendatud veebisait usub, et te ei tohiks kunagi osta kaupa täishinnaga. Pideva kupongide, müügi ja allahindluste voogude korral peaksite ostma eseme ainult selle madalaima madalaima hinnaga. 'See on õppeprotsess,' ütleb ta, 'kuid kui ostate purgi hapukurki 10 sendi eest, ei saa te enam kunagi täishinna juurde naasta.'
Alustage kupongide kogumisega. 88% kupongidest on pühapäevases lehes ja kuna ühelgi teisel päeval pole kuponge, alustage oma otsingut seal. Prinditavaid kuponge leiate ka veebisaidilt Punane ploom , SmartSource.com ja Kupongid.com . Kui helistate tootjale ja ütlete, et soovite mõnda toodet proovida ja soovite kupongi, saadavad nad selle teile mõnikord. Samuti registreeruge poe ja tootja infolehtede saamiseks ning kontrollige nende veebisaitidel kuponge.
Kui olete oma kupongid kogunud, võite jätkata ja kasutada seda kohe vajalikul esemel, kuid kõige rohkem raha säästmise nipp on kupongide kahekordistamine või isegi kolmekordistamine ja nende kasutamine toote müüki tulles. . Enamik kauplusi võimaldab teil kombineerida kaupluse kupongi tootja kupongiga. Nii saate osta esemeid nende madalaima madalaima hinnaga.
3. Osta Generic
Toidupoes on enamasti ainus erinevus kaubamärgiga toodete ja kauplusetoodete vahel pakendid. Vaadake etiketist kaugemale ja võrrelge koostisosi. Leiate, et enamasti on koostisosad samad, kuid hind on erinev. Nii et ärge lihtsalt haarake äratuntavat kaubamärki. Tehke väike uuring, et leida parim pakkumine täpselt sama asja jaoks.
4. Söö tervislikumalt
Lihtsalt oma portsjonite vähendamisega saate palju raha kokku hoida. Alustage õhtusöögiplaadina salatiplaadi kasutamisest. Tühja ruumi tõttu on suurem kalduvus serveerida suuremaid osi suurematel plaatidel. Kui olete väiksema taldriku portsjonite suurusega harjunud, teate, kui palju peate toidupoest ostma. USDA soovitab, et liha võiks olla 2–3 untsi või kaardipaki suurus. Puu- või köögiviljaportsjon peaks olema rusika suurune ja riisiportsjon koogikestest ümbrise suurune. Toidukaupade ostmisel pidage seda meeles.
Ära osta kaloritest pakitud toitu, millel on vähe toiteväärtust. Hoidke toitudest, mis täidavad teid, kuid pole koormatud suhkrutega, nagu näiteks limonaadid ja pagaritooted. Puu- ja köögiviljad on täis kiudaineid ja vett, mis hoiab teid küllastatuna, kuid ei lisa palju kaloreid. Oad on kiudainesisalduse tõttu veel üks suurepärane võimalus.
5. Osta tootmist hooajal
Kuigi mustikad annavad maitsvat lisandit jogurtile ja teraviljale ning kõrvitsat oleks nädala sees söögikordade jaoks kerge vahustada, pole need alati hooajal. Hooajaväliste toodete ostmine on palju kallim, kuna tootmise kulud ja vaev on suuremad. Tehke kindlaks, milline toode on hooajal ja ostke vastavalt.
6. Ärge ostke alati värsket toodet
Kui toode on väljaspool hooaega, ostke see külmutatult, konserveeritult või kuivatatult. See maksab tavaliselt vähem kui värsked tooted ja sama toiteväärtusega. Kui värsked tooted kaotavad tavaliselt osa toiteväärtusest transiidi ajal, siis näiteks köögiviljad külmutatakse küpsuse tipphetkel, kui neil on suurim toiteväärtus.
7. Osta 'Must-Go' toite
Ära eksita neid allahinnatud must-go toite aegunud toiduna. Toidukauplused märgistavad piimatooted, küpsetised, tooted ja liha tavaliselt nende müügi tähtaja saabumisel, mitte pärast seda, kui nad on selle kuupäeva jõudnud. Need soodushinnaga tooted on teie jaoks endiselt täiesti ohutud. Küsige oma poest, millal need kaubad märgistavad, ja saate oma toodete ostmise juba ette planeerida.
8. Kontrollige ühikute hindu
See, et toode on odavam, ei tähenda alati, et saate parimat väärtust. Toodete võrdlemisel kontrollige ühikuhindu (hind untsi või naela kohta), et näha, kas saate parimat väärtust. Kui ühikuhinda pole loetletud, jagage kogumaksumus lihtsalt ühikute arvuga.
9. Vaadake registrit
Toidupoes muutuvad hinnad pidevalt. Jälgige hoolega registrit, veendumaks, et saate iga kauba reklaamitud hinna. Reeglid on erinevad, kuid mõned kauplused pakuvad teile täiendavat allahindlust või pakuvad seda eset isegi hinnavea korral.
10. Istuta aed
Oma toodangu kasvatamine võib tõesti aidata teil toidupoes raha kokku hoida. Võtame näiteks maitsetaimi. Toidupoest pärit ürdipakk võib maksta vahemikus 3 kuni 6 dollarit ja pakki saab kasutada ühe, võib-olla kahe söögikorra jaoks. Potitaimed ürdid maksavad seevastu 2,50–4 dollarit ja neid jätkub umbes kaheksaks kuuks.