Puudutuspöörete tõrkeotsing: näpunäited kraanade kingade piruettide jaoks



Teate seda piruettide unistust, kui teie paigutus on nii täiuslik, et saate igavesti pöörata? See unistus on reaalsus kõrgtehnoloogiliste tapjate jaoks, kes saavad kasu kingade vähenenud hõõrdumisest. Saage paigutus õigeks ja kindla koha pealt saavad nad päevi piruetida.



Kuid kraanist kingade sisse keeramine pole sugugi lihtne. Tegelikult toovad need veetlevalt hõõrdumisvabad kingad välja omaenda väljakutsed ja tantsijad võivad hõlpsasti langeda ketrusnõela lõksu, lastes pöörangul neid juhtida, mitte vastupidi. Siit saate teada, kuidas oma kraanipööramise potentsiaali ära kasutada.







Seadistage edu saavutamiseks

Nagu iga pirueti puhul, on võtmetähtsusega ettevalmistus. 'See kõik on sirge tugijala saavutamine,' ütleb Justin Boccitto, kes õpetab NYC Broadway tantsukeskuses kraani. 'Asjakohasusse sisenedes mõelge põrandale pingete panemisele, justkui puuriksite auku.' Boccitto rõhutab, et „pinge” ei tähenda agressiivset tõukamist algusest plié: lihtsalt sirgendage jalg ja laske kraanijalgil ülejäänud töö teha.



Marshall Ellis, Marshall Ellise tantsukoolist Orlandos, FL soovitab samuti kergemat ettevalmistusasendist välja tõrjuda. 'See on 80 protsenti tasakaalu leidmine teie tugijalal, 20 protsenti surub tagumisest jalast,' ütleb ta.

Mõeldes käte esmasele asetusele ja liikumisele, võib see ka edukale õhkutõusmisele kaasa aidata. Juliane Godfrey, tantsukapten SpongeBob SquarePants: Broadway muusikal , kasutab kraanipiruettide tehnika säilitamiseks port de rinnahoidjaid. 'Pöörde alguses viige oma käed neljandast kohast esimesse asendisse natuke aeglasemalt, kui tundub loomulik,' ütleb ta. 'See aitab teil kontrolli säilitada.'

Hoidke kontrolli all

Keskendage oma kaal alati tugijala kohale. 'Kui olete selle magusa koha leidnud, ei saa te sellesse asendisse lõõgastuda,' ütleb Ellis. 'Pööramisel peate säilitama oma põhitugevuse ja paigutuse.'



Ülestõstetud keskus võib aidata vältida ka kardetavat ketrusvaevu sündroomi - mõne tapja kalduvust passiivselt pöörlema ​​nagu dreidel. Ellis soovitab kõrgemat asjakohasust. 'Kraaniga kingades on teil tavaliselt mingi konts. Asjakohas tuleb sellest välja tõusta ja selle keskosa vältimiseks oma keskusest läbi tõusta, 'ütleb ta.

Juliane Godfrey soovitab libisemiste vältimiseks jalanõude põhja panna gafferi lindi. (foto: Casey Gill, viisakalt Godfrey)

Kontrollitud ja selgelt eristuvad piruetid nõuavad ka kindla koha, millel on selge rütm, mis on seotud muusikaga. 'Peate loendama!' Godfrey ütleb. Rütm on eriti oluline mitme pööratava tõukuri koordineerimisel. 'Kui veendute, et kõik on koha täpse asukoha ja arvu osas ühel meelel, aitab see pöördeid sünkroonida,' ütleb Boccitto.

Tea oma väljumisstrateegiat

Me arvame, et kordade naelutamine on kõik-kõik, kuid kraanaga kingades on puhta ja kontrollitud duubli teostamine vaieldamatult muljetavaldavam kui määratlemata hulga piruettide välja viskamine. Ellis rõhutab puhta maandumise tagamiseks oma numbri teadmist, enne kui sisenete isegi kurvi. Nii, kui on aeg minna üle järgmisele sammule, ei komista teid üleliigne võim. Puhas maandumine nõuab üleminekuga ka teatud mugavustaset. 'Teadke, mitu pööret teete ja kuhu te pärast lähete,' ütleb Ellis.

Boccitto sõnul sõltuvad maandumised maandatud plié'st. 'Paljudel juhtudel väljume pööretest templitempli või klapipalli vahetusega. Sujuva maandumise loomiseks peame nendele sammudele tõesti hingama ja plié tegema, 'ütleb ta.

Paljud tapjad muretsevad kurvist välja libisemise pärast. 'Põrandaga hõõrdumise puudumise tõttu on oht, et teie maandumisjalg pöörleb teie all,' ütleb Boccitto. Ta soovitab tekitada jalalihastes pinget, et vältida seda maandumist. 'Kraanitantsu korral käskime õpilastel alati lõõgastuda, kuid sel juhul peab olema' hea pinge 'element,' ütleb ta. Mõelge põranda ja isegi oma keha vastu vastupanu loomisele. Neljakohaliste ja reie sisekülgede pingutamine maapinda puudutades võib teie maandumisele lisada täiendavat tuge. ' Kui lava on eriti libe, soovitab Godfrey kasutada ka kraanide põhjas gafferi linti.


Selle loo versioon ilmus 2018. aasta mai / juuni numbris Tantsuvaim pealkirjaga 'Puudutage valikut Veaotsing. '