Mängija laadimine ...
Musta tüdruku juhend kuuma jooga kohta
2017. aasta tipus, vajasin erutamiseks vajalikku treeningkorda, alustasin kuuma joogaga Brooklyni kohalikus stuudios. Jalutuskäigu kaugusel oma korterist, mitmekülgse külastatavuse, suurepäraste juhendajate ja taskukohase kuutasuga, tõmmati mind sisse. Oh, ja minu lemmikõpetaja läheb Beyoncé'st oma klassi esitusloendis A Tribe Called Questini! Sellegipoolest sattusin sellesse kohe - kuid sel teel õppisin paar häkki, et kogemust veelgi paremaks muuta. Mielle Organics Mint mandliõli Kuuma jooga kohta tuleb kõigepealt teada, et ruum on 95–104 kraadi, olenevalt sellest, millist praktikat te kasutate. Mõlemal juhul on see KUUM. Ja kuum ja higine keskkond tähendab lahtisi valamisi. Midagi, mida ma kuumuse ärakasutamiseks teen, on massaaž Mielle Organics Mint mandliõli folliikulite stimulatsiooniks minu peanahasse. Lisaks sellele, et mu peanahk on kogu värske ja kipitav, on see suurepärane viis juuste loomuliku kasvu edendamiseks. Jooga disainilabori matt Odava mati saate igal pool, kuid soovitan investeerida sellisesse, mis neelab teie higi ja annab jalgadele veojõu kõigi nende pooside jaoks. Jooga disainilaboril on palju uhkeid matidisaini ja need erinevad pendelrändamise elustiili järgi. Parim osa: neid saab järgmisel seansil värskendamiseks masinaga pesta. Tsamma arbuusimahl + kookosveesegu Ausalt öeldes on arbuus suve mitteametlik vili. Ei hakka seda vaidlema, see on lihtsalt tõsi. Tsamma , mille omanik ja mida haldab Sarah Frey üle kahekümne aasta, loob maitsva arbuusijoogi, millele on lisatud kookosvee ja mis on fantastiline treeningujärgseks kasutamiseks. Ma joon seda kogu tunnis ja lõpetan kohe pärast seda. Tsamma jook pole mitte ainult loomulik viis nende elektrolüütide täiendamiseks ja taastumiseks, see on uskumatult kerge ja värskendav. HUM Nutrition Raw Beauty Kookospähkli ja ananassi troopiline infusioon Koju jõudes on suurepärane võimalus oma energiat suurendada a Igapäevane toores roheline supertoidupulber. HUM Nutrition - kes teeb hämmastavat biotiinilisandit, mida vannun - sisaldab antioksüdante, adaptogeene energiaks, probiootikume ja kiudaineid. Rootsi massaaž Kui suudate selle rahaliselt tööle panna, soovitan soojalt a Rootsi massaaž iga kuu, et need liigesed püsiksid. Neile teist, kes asuvad New Yorgis, on Greenwichi külas Haven Spaas Rootsi massaaž, mis kasutab õlisid liigse hõõrdumise vähendamiseks ja naha toitmiseks. Neil on ka täisteenindusega küünesalong ja lõõgastav aurusaun, mida spaapäevaks nautida. Kuumade klasside puhul tähistab YogaWorks 30 aastat ettevõtluses kuu jooksul toimuvate erisündmustega, mis on mõeldud teie teekonna austamiseks ja teie pühendumuse suurendamiseks #GrowthGoalsile. Septembrikuus pakub iga YogaWorks stuudio spetsiaalseid retroteemalisi tunde. Uurige välja, mis kestavad ülejäänud kuu jooksul, siin .
Mängija laadimine ...
Mängija laadimine ...
