Uus aasta on kohe-kohe ukse ees ja nüüd keskenduvad inimesed enam kui kunagi varem oma vormisoleku lubaduste kordategemisele ning keskenduvad võitlusele vältimatu pühade kaalutõusuga, mis tuleneb peresöögist. Neile, kes vajavad väikest lisajõudu, et aidata neil jõuda treeningkavasse (tõstab käe!) Või neile, kes otsivad alustamiseks uut inspiratsiooni, peate kõigepealt oma mõtteviisi muutma. Lihtne viis seda teha on lisada oma voogu rohkem treenimisele positiivseid naisi. Naised, kes on teadlikud treenerid ja spordihuvilised, kes võivad teile pakkuda lõputult treeninguideid ja motivatsiooni. Ükskõik, kas otsite jõusaali motivatsiooni või uusi treeninguid, mida ise proovida, on need dope Black naised sporditreenerid, kes lisavad teie Instagrami voogule elu, lubage.
01Deanna Robinson Tuntud kui DMV üks kõige eliitkoolitajaid (DC, Maryland, Virginia, neile, kes pole tuttavad), on Deanna Robinson fitnessiekspert, kuulsuste treener ja The Fab Body Factory omanik. Jälgi teda
siin !
02Britnne Babe Ainult 24-aastaselt on personaaltreener ning tervise- ja heaolutreener Brittne Babe fitnessimaailmas jõud. Jälgi teda
siin !
03D. Nicole Kas oskate öelda keha eesmärke !? Treener D. Nicole näitab meile, et tõstmine pole mõeldud ainult meestele. Jälgi teda
siin !
04Massy Arias, kes on tuntud oma pesulaua kõhulihaste ja ülilõhestatud lihaste poolest, oli fitnessi mõjutajal Massy Ariasel algul probleeme beebijärgse keha vastuvõtmisega - tõestades, et isegi fitnessi gurud on täpselt nagu meie kõik. Jälgi teda
siin !
05Roz The Diva Kui te ei arvanud, et masti sobib igale kehale - siis arvasite valesti. Olen mustanahaline, olen pluss-suuruses ja naine - see on fitnessi puhul kolmekordne negatiivne tulemus, ütleb pole-fitnessi kuninganna Roz. Jälgi teda
siin !
Mängija laadimine ...
06Lita Lewis Lita Lewis tõestab, et paksud reied päästavad tõesti inimelusid. Tema voog sisaldab treeningdemosid, elustiilivõtteid ja inspireerivaid tsitaate eesmärkide seadmise ja nende saavutamise kohta. Jälgi teda
siin !
07Qui Camper Teie tervise huvides. Fitnessi motivatsiooni ja treeningsoovituste saamiseks järgige Qui Camperit. Jälgi teda
siin !
08Jeanette Jenkins Kas soovite treenida nagu kuulsus? Saate staari väärilisi nõuandeid sobivuse kohta otse oma voost. Jenkins on teinud koostööd kuulsustega, sealhulgas Pink, Alicia Keys, Tia Mowry ja Terrence J, et aidata neil kõigil võidelda. Jälgi teda
siin !
09Estelle Archer Dawn Estelle Archer võib olla nüüd treeningjuhendaja ja Instagrami sensatsioon, kuid ta ei elanud alati tervislikke eluviise, mille poolest ta on saanud tuntuks. Jälgi teda
siin !
10Coach Cass Fit See on alati võimatu, kuni see pole tehtud - moto, mille Coach Cass oma isiklikule ja ka spordielule lisab. Oma fitnessi teekonna läbinud, näitab ta tõeliselt, mis tunne on tantsida oma vormi. Jälgi teda
siin !
Loe rohkem
Kultuur
16 LGBTQ visuaalartisti, keda peaksite teadma
Musta kuulsuse paarid
Blair Underwood ja naine Desiree DaCosta lahutavad pärast ...
Raha ja karjäär
Rahalise edu saavutamiseks lahutage neid rahaharjumusi
Meelelahutus
Jodeci debüütalbum saab 30-aastaseks
Meelelahutus
7 Tulsa rassi veresauna dokumentaalfilmi ja eripakkumisi
